Thay đổi giấc ngủ ở người cao tuổi

Thay đổi giấc ngủ ở người cao tuổi Hầu hết những người trưởng thành cần ngủ khoảng 8 giờ một đêm để khi thức dậy cảm thấy hoàn toàn tỉnh táo, người cao tuổi cũng vậy. Nhưng khi càng nhiều tuổi, chúng ta có thể gặp một vài rắc rối về giấc ngủ. Có nhiều cách để có thể ngủ tốt hơn hoặc ngủ đủ để cảm thấy mình được nghỉ ngơi đầy đủ. Giấc ngủ thay đổi như thế nào ở người cao tuổi? Người cao tuổi có thể cảm thấy buồn ngủ rất sớm vào buổi tối hoặc cảm thấy.

Không thể tạo bản xem trước, hãy bấm tải xuống
Tải xuống
TÀI LIỆU LIÊN QUAN

Thức ăn dinh dưỡng dành cho người cao tuổi
6    212    7

Bốn lưu ý về ăn uống cho người cao tuổi

4    73    0

Người cao tuổi mong manh
5    63    0

Chăm sóc người cao tuổi khi đi du lịch
5    74    1

10 lời khuyên dinh dưỡng hợp lý cho người cao tuổi
5    122    2

Cách dùng sữa cho người cao tuổi
6    73    0

Những món ăn không tốt cho người cao tuổi
5    39    0

Thực phẩm thích hợp cho người lớn tuổi
5    130    0

Bảo vệ cơ bắp ở người cao tuổi
5    43    0

3 điều lưu ý để phòng trị bệnh cho người cao tuổi
4    54    0
TÀI LIỆU XEM NHIỀU

Thiết kế kế hoạch bài học môn Toán theo định hướng phát triển năng lực học sinh
13    40685    2394

Phân tích và làm rõ ý kiến sau: “Bài thơ Tự tình II vừa nói lên bi kịch duyên phận vừa cho thấy khát vọng sống, khát vọng hạnh phúc của Hồ Xuân Hương”
3    24818    248

31 Câu hỏi ôn tập môn Chủ nghĩa xã hội khoa học
25    24273    4267

Tiểu luận: Vai trò của Nguyễn Ái Quốc đối với việc thành lập Đảng Cộng sản Việt Nam
16    19904    2841

Tiểu luận Tình huống xử lý sai phạm trong thanh toán công tác phí lưu động
20    19384    1542

Bảng biến đổi Laplace và biến đổi Z
1    19133    612

100 câu hỏi trắc nghiệm Triết học Mác-Lênin kèm đáp án
14    19109    2965

Ebook Ôn luyện tiếng Anh 9 có đáp án: Phần 2 - Mai Lan Hương, Hà Thanh Uyên
37    16028    2956

Đề thi và Đáp án môn Tiếng Việt thực hành - ĐH SPKT TP.HCM
3    15751    326

Sự so sánh văn bản văn học và tác phẩm văn học
1    14467    131
TỪ KHÓA LIÊN QUAN
TÀI LIỆU MỚI ĐĂNG

Bài giảng Vật liệu học: Chương 1 - Cấu trúc tinh thể và sự hình thành
28    199    1    28-04-2024

Những khó khăn của sinh viên trường Đại học Công nghệ Tp. Hồ Chí Minh khi học danh lượng từ tiếng trung
6    388    2    28-04-2024

Đề cương ôn tập học kì 1 môn Công nghệ lớp 10 năm 2021-2022 - Trường THPT Bùi Thị Xuân
11    63    1    28-04-2024

Luận văn Thạc sĩ Quản trị kinh doanh: Giải pháp tạo động lực làm việc cho cán bộ viên chức tại ban quản lý các chợ quận Liên Chiểu
115    50    3    28-04-2024

Luận văn Thạc sĩ Luật học: Pháp luật về bồi thường, hỗ trợ khi nhà nước thu hồi đất nông nghiệp và thực tiễn áp dụng tại Hà Nam
115    56    4    28-04-2024

Genome-wide analysis of long non-coding RNAs in Catalpa bungei and their potential function in floral transition using highthroughput sequencing
16    49    1    28-04-2024

Đề thi giữa học kì 2 môn Sinh học lớp 7 năm 2021-2022 có đáp án - Trường THCS Gia Thuỵ
3    52    1    28-04-2024

Đề thi học kì 2 môn Ngữ văn lớp 7 năm 2020-2021 có đáp án - Phòng GD&ĐT huyện Châu Đức
5    74    1    28-04-2024

Bài giảng Lập trình web nâng cao: Chương 3 - Trường ĐH Văn Hiến
26    73    2    28-04-2024

Nghiên cứu xây dựng bộ tiêu chí đánh giá tính dễ bị tổn thương do xâm nhập mặn
3    87    1    28-04-2024

Lecture Hydraulics and hydrology training - Chapter 3: Pavement drainage - pipe network sizing
26    65    1    28-04-2024

Ảnh hưởng của vi khuẩn cố định đạm Rhodobacter sphaeroides đến năng suất lúa trồng trên đất mặn huyện Hồng Dân, tỉnh Bạc Liêu trong điều kiện nhà lưới
6    67    2    28-04-2024

Luận văn Thạc sĩ Sử học: Sự hậu thuẫn của Tây Ban Nha đối với Cách mạng Mỹ từ năm 1776 đến năm 1783
96    59    1    28-04-2024

Vấn đề vệ sinh an toàn thực phẩm từ góc nhìn ý thức bảo vệ môi trường và sức khỏe cộng đồng
5    74    1    28-04-2024

Nghiên cứu mức độ hài lòng về chăm sóc bệnh nhân sỏi thận được điều trị bằng tán sỏi nội soi qua da tại Bệnh viện Xanh Pôn năm 2022
5    50    2    28-04-2024

Bài giảng Suy tim mạn 2022: Có cần cá thể hóa điều trị - Phạm Nguyễn Vinh
40    81    5    28-04-2024

Đề thi chọn học sinh giỏi cấp tỉnh môn Toán lớp 12 năm 2022-2023 - Sở GD&ĐT Nghệ An
2    80    1    28-04-2024

Fluctuation of associated microbial with building reef corals Acropora sp. from Hang Rai, Ninh Thuan
12    74    1    28-04-2024

Đề thi học kì 1 môn Địa lí và Lịch sử lớp 6 năm 2021-2022 có đáp án - Trường THCS Ngô Gia Tự
5    66    3    28-04-2024

Bài giảng Ngôn ngữ lập trình: Nạp chồng toán tử - Nguyễn Thị Phương Dung
23    342    2    28-04-2024
TÀI LIỆU HOT

Phân tích và làm rõ ý kiến sau: “Bài thơ Tự tình II vừa nói lên bi kịch duyên phận vừa cho thấy khát vọng sống, khát vọng hạnh phúc của Hồ Xuân Hương”
3    24818    248

Thiết kế kế hoạch bài học môn Toán theo định hướng phát triển năng lực học sinh
13    40685    2394

CẬP  NHẬT KINH TẾ VĨ MÔ VIỆT NAM 6 tháng đầu năm 2020
3    2724    81

Sách trắng Doanh nghiệp Việt Nam năm 2020
580    4996    363

Việt Nam 2035 hướng tới thịnh vượng, sáng tạo, công bằng và dân chủ
584    3296    100

BÀI GIẢNG DỰNG HÌNH SKETCHUP 2020 BIÊN SOẠN : GV.KTS PHAN THỨC
62    6584    1

GIÁO TRÌNH TIẾNG ANH ENG BREAKING
171    5639    718

Quản trị khủng hoảng trong quan hệ công chúng
2    3076    78

Báo cáo thực tập chuyên ngành: Nghiên cứu, thiết kế, mô phỏng robot công nghiệp
51    4396    200

Đề tài “ Cân đối ngân sách nhà nước- thực trạng và hướng hoàn thiện”
53    4693    188
Đã phát hiện trình chặn quảng cáo AdBlock
Trang web này phụ thuộc vào doanh thu từ số lần hiển thị quảng cáo để tồn tại. Vui lòng tắt trình chặn quảng cáo của bạn hoặc tạm dừng tính năng chặn quảng cáo cho trang web này.