8 bài tập lấy lại vóc dáng cho phụ nữ mới sinh

8 bài tập lấy lại vóc dáng cho phụ nữ mới sinh Phụ nữ sau khi sinh khoảng 10 tháng cần vận động cơ thể để rèn luyện sức khỏe và lấy lại vóc dáng. Huấn luyện viên Hollywood đưa ra 8 động tác thể dục cơ bản đơn giản, dễ thực hiện tại nhà. .Trên trang Familyeveryday, huấn luyện viên cũng lưu ý trong quá trình tập thể dục, các mẹ hãy thực hiện động tác chậm rãi, nhẹ nhàng, những động tác đá chân, không nên thực hiện quá mạnh vì ảnh hưởng đến vết thương sau khi sinh. 1

Không thể tạo bản xem trước, hãy bấm tải xuống
Tải xuống
TÀI LIỆU LIÊN QUAN

Bí kíp giúp bà bầu không bị thừa cân

5    58    1

Nên và không nên trong tư thế nằm của bà bầu

7    83    0

Lưu ý cho bà bầu khi tắm trong mùa xuân
5    33    0

Những lưu ý giúp bà bầu du lịch an toàn
5    48    0

Lưu ý khi bà bầu ăn ngao
3    51    0

Lưu ý bà bầu ăn củ cải
3    75    0

Lưu ý những tư thế chuẩn cho mẹ bầu

7    57    0

Lưu ý khi chế biến thịt ếch cho mẹ bầu
5    44    0

Giúp bà bầu không tăng nhiều cân nặng

5    102    0

Học mẹ bầu Ổi ăn uống để "mi nhon"

5    40    0
TÀI LIỆU XEM NHIỀU

Thiết kế kế hoạch bài học môn Toán theo định hướng phát triển năng lực học sinh
13    40745    2400

Phân tích và làm rõ ý kiến sau: “Bài thơ Tự tình II vừa nói lên bi kịch duyên phận vừa cho thấy khát vọng sống, khát vọng hạnh phúc của Hồ Xuân Hương”
3    24856    248

31 Câu hỏi ôn tập môn Chủ nghĩa xã hội khoa học
25    24318    4273

Tiểu luận: Vai trò của Nguyễn Ái Quốc đối với việc thành lập Đảng Cộng sản Việt Nam
16    19955    2842

Tiểu luận Tình huống xử lý sai phạm trong thanh toán công tác phí lưu động
20    19411    1542

Bảng biến đổi Laplace và biến đổi Z
1    19171    613

100 câu hỏi trắc nghiệm Triết học Mác-Lênin kèm đáp án
14    19163    2965

Ebook Ôn luyện tiếng Anh 9 có đáp án: Phần 2 - Mai Lan Hương, Hà Thanh Uyên
37    16069    2957

Đề thi và Đáp án môn Tiếng Việt thực hành - ĐH SPKT TP.HCM
3    15804    326

Sự so sánh văn bản văn học và tác phẩm văn học
1    14498    132
TÀI LIỆU MỚI ĐĂNG

Hợp tác khu vực công - tư (PPP) bài toán nguồn vốn cho phát triển kinh tế trong bối cảnh biến đổi khí hậu
3    80    1    09-05-2024

Luận văn Thạc sĩ Ngữ văn: Thế giới nhân vật trong tiểu thuyết của Tô Nhuận Vỹ
95    71    2    09-05-2024

Molecular evolutionary trends and feeding ecology diversification in the Hemiptera, anchored by the milkweed bug genome
26    70    1    09-05-2024

Giải pháp nâng cao chất lượng giảng dạy Lý luận chính trị ở các trường đại học theo tinh thần Đại hội lần thứ XIII của Đảng Cộng sản Việt Nam
9    77    4    09-05-2024

Tóm tắt Luận án Tiến sĩ Khoa học giáo dục: Phát triển năng lực đánh giá sự kiện cho học sinh trong dạy học Lịch sử ở Trường trung học phổ thông
27    58    2    09-05-2024

Mô phỏng ứng xử liên kết bám dính giữa thanh CFRP và bê tông trong kỹ thuật NSM
11    230    1    09-05-2024

Thay đổi sử dụng đất, rừng và sinh kế dân tộc thiểu số tại chỗ vùng lưu vực Serepok, tỉnh Đắk Lắk và một số kiến nghị giải pháp
20    245    1    09-05-2024

A coursebook: Exploring Pragmatics - Part 1
279    89    2    09-05-2024

Ô nhiễm môi trường trong sản xuất nông, lâm, thủy sản ảnh hưởng tới đa dạng sinh học và các giải pháp giảm thiểu tác động
5    109    2    09-05-2024

Association study of NR5A1 rs1110061 with infertile male in 401 Vietnamese individuals
7    267    1    09-05-2024

Bài giảng Chẩn đoán đột biến di truyền đơn gen giai đoạn phôi tiền làm tổ bệnh Thalassemia - BS. Đặng Quang Vinh
23    200    1    09-05-2024

Software design: Lecture 37 - Sheraz Pervaiz
30    257    2    09-05-2024

Đánh giá thói quen sử dụng túi nilon trong hoạt động sinh hoạt tại các hộ gia đình khu vực TP. Hà Nội
14    133    1    09-05-2024

Wireless networks - Lecture 32: Wireless mesh networks (Part 2)
29    92    1    09-05-2024

Construction and validation of a two-gene signature based on SUMOylation regulatory genes in non-small cell lung cancer patients
12    164    1    09-05-2024

Luận văn Thạc sĩ Quản trị kinh doanh: Nghiên cứu các nhân tố ảnh hưởng đến thái độ đối với quảng cáo qua mạng xã hội của người tiêu dùng trên địa bàn thành phố Đà Nẵng
121    191    4    09-05-2024

Lựa chọn đối sách nào để thúc đẩy tín dụng xuất khẩu bằng nguồn vốn của nhà nước tại Việt Nam
7    386    3    09-05-2024

Luận văn Thạc sĩ Khoa học lâm nghiệp: Đánh giá khả năng ứng dụng của phương trình sinh trưởng vào mô tả và dự đoán sinh trưởng cho một số loài cây trồng ở nước ta
95    72    6    09-05-2024

Luận văn Thạc sĩ Quản trị kinh doanh: Chiến lược marketing đối với Chương trình du lịch định sẵn dành cho khách hàng cá nhân tại tổng công ty du lịch Sài Gòn (Sài Gòn tourist), chi nhánh Đà Nẵng
127    223    6    09-05-2024

Bài giảng Bệnh học và điều trị nhi khoa y học cổ truyền
58    270    4    09-05-2024
TÀI LIỆU HOT

Phân tích và làm rõ ý kiến sau: “Bài thơ Tự tình II vừa nói lên bi kịch duyên phận vừa cho thấy khát vọng sống, khát vọng hạnh phúc của Hồ Xuân Hương”
3    24856    248

Thiết kế kế hoạch bài học môn Toán theo định hướng phát triển năng lực học sinh
13    40745    2400

CẬP  NHẬT KINH TẾ VĨ MÔ VIỆT NAM 6 tháng đầu năm 2020
3    2734    81

Sách trắng Doanh nghiệp Việt Nam năm 2020
580    5017    363

Việt Nam 2035 hướng tới thịnh vượng, sáng tạo, công bằng và dân chủ
584    3307    100

BÀI GIẢNG DỰNG HÌNH SKETCHUP 2020 BIÊN SOẠN : GV.KTS PHAN THỨC
62    6598    1

GIÁO TRÌNH TIẾNG ANH ENG BREAKING
171    5660    719

Quản trị khủng hoảng trong quan hệ công chúng
2    3091    78

Báo cáo thực tập chuyên ngành: Nghiên cứu, thiết kế, mô phỏng robot công nghiệp
51    4413    200

Đề tài “ Cân đối ngân sách nhà nước- thực trạng và hướng hoàn thiện”
53    4702    188
Đã phát hiện trình chặn quảng cáo AdBlock
Trang web này phụ thuộc vào doanh thu từ số lần hiển thị quảng cáo để tồn tại. Vui lòng tắt trình chặn quảng cáo của bạn hoặc tạm dừng tính năng chặn quảng cáo cho trang web này.