Giảm cân cần có những biện pháp khoa học mới có thể hiệu quả và an toàn. Dưới đây là bí quyết giảm cân an toàn và hiệu quả cho chị em. Theo các nhà khoa học, nguyên nhân chính của tăng cân là quá trình trao đổi chất diễn ra chậm chạp, khiến cơ thể đốt cháy ít calorie hơn, đồng thời mỡ tích tụ nhiều hơn. Hãy áp dụng vài mẹo giảm cân rất hiệu quả sau đây để bạn giảm cân an toàn và hiệu quả nhé: 1. Thường xuyên uống trà xanh .Trà xanh tăng cường sinh.