Đi bộ nhanh – Đơn giản mà tốt

Đi bộ nhanh không những đem lại nhiều hữu ích cho sức khỏe mà còn là một môn thể thao đơn giản. Dễ tập nhất dành cho tất cả mọi người. Mọi lứa tuổi từ già đến trẻ đều có thể tập luyện môn này một cách dễ dàng. Người viết thường tập đi bộ vào buổi tối vòng quanh công viên gần nhà. Mọi người vẫn thường nói, đi bộ vào buổi sáng sẽ tốt hơn, nhưng theo tôi thì đi bộ vào buổi nào không quan trọng, điều cốt yếu nhất là bạn thấy thoải mái để tập, phù.

Thái Minh 59 7 pdf

Upload

Không thể tạo bản xem trước, hãy bấm tải xuống

Tải xuống

TÀI LIỆU LIÊN QUAN

Phát hiện mới về tác dụng của việc đi bộ

5 49 0

Đi bộ nhanh – Đơn giản mà tốt

7 38 0

Vì sao người bệnh mạn tính nên đi bộ?

3 49 0

Báo cáo tóm tắt đề tài khoa học và công nghệ cấp ĐH: Nghiên cứu ứng dụng cảm biến quán tính để ước lượng các thông số bước đi cho người sử dụng thiết bị hỗ trợ đi lại

40 101 7

Vận dụng tư tưởng “học đi đôi với hành” của Hồ Chí Minh trong dạy và học ở các trường cao đẳng, đại học hiện nay

4 427 2

Khả năng áp dụng của phương pháp “Lagrangian Coherent structures” trong dự đoán đường đi của các hạt trôi nổi

7 163 1

VAMC - Bước đi tất yếu trong quá trình hoàn thiện cấu trúc hệ thống quản lý, giám sát nợ xấu các tổ chức tín dụng Việt Nam

4 131 0

Áp dụng nguyên tắc có đi có lại trong công nhận và cho thi hành tại Việt Nam bản án, quyết định dân sự của nước ngoài

5 147 1

nh Lý Cuối Cùng Của Fermat

404 161 2

Đồ án tốt nghiệp Điện tự động công nghiệp: Nghiên cứu cấu tạo và nguyên lý hoạt động của máy cán, đi sâu tìm hiểu ứng dụng của biến tần trong máy cán thép

100 56 3

TÀI LIỆU XEM NHIỀU

Thiết kế kế hoạch bài học môn Toán theo định hướng phát triển năng lực học sinh

13 41011 2412

Phân tích và làm rõ ý kiến sau: “Bài thơ Tự tình II vừa nói lên bi kịch duyên phận vừa cho thấy khát vọng sống, khát vọng hạnh phúc của Hồ Xuân Hương”

3 25042 248

31 Câu hỏi ôn tập môn Chủ nghĩa xã hội khoa học

25 24626 4284

Tiểu luận: Vai trò của Nguyễn Ái Quốc đối với việc thành lập Đảng Cộng sản Việt Nam

16 20160 2847

Tiểu luận Tình huống xử lý sai phạm trong thanh toán công tác phí lưu động

20 19586 1549

100 câu hỏi trắc nghiệm Triết học Mác-Lênin kèm đáp án

14 19430 2969

Bảng biến đổi Laplace và biến đổi Z

1 19389 618

Ebook Ôn luyện tiếng Anh 9 có đáp án: Phần 2 - Mai Lan Hương, Hà Thanh Uyên

37 16269 2958

Đề thi và Đáp án môn Tiếng Việt thực hành - ĐH SPKT TP.HCM

3 16137 330

Sự so sánh văn bản văn học và tác phẩm văn học

1 14715 133

TỪ KHÓA LIÊN QUAN

TÀI LIỆU MỚI ĐĂNG

Ebook Electric circuits: Part 2 - James S. Kang

837 4 1 12-06-2024

Đề thi giữa học kì 1 môn Sinh học lớp 8 năm 2022-2023 có đáp án - Trường THCS Ngọc Thuỵ, Long Biên

3 164 1 12-06-2024

Hướng dẫn cách nấu một số món ăn ngon trong gia đình và đãi tiệc: Phần 1

111 4 1 12-06-2024

Discriminating Bangladeshi adults by level of blood pressure

11 77 1 12-06-2024

Bài giảng Tin học văn phòng: Bài 10 - Nguyễn Thị Phương Dung

7 312 2 12-06-2024

Đề thi học giữa kì 2 môn Công nghệ lớp 7 năm 2023-2024 có đáp án - Trường PTDTBT TH-THCS Trà Nú, Bắc Trà My

9 9 1 12-06-2024

Leveraging light chain binding avidity for control of mispaired byproducts during production of asymmetric bispecific antibodies

10 75 1 12-06-2024

Sáng kiến kinh nghiệm THPT: Một số biện pháp đổi mới hình thức kiểm tra đánh giá thường xuyên trong dạy học môn Toán ở trường THPT nhằm phát triển phẩm chất và năng lực học sinh

62 202 5 12-06-2024

Giáo trình Anh văn chuyên ngành (Nghề: Thiết kế thời trang - Cao đẳng) - Trường Cao đẳng nghề Đồng Tháp

66 90 2 12-06-2024

Đề thi kết thúc học phần học kì 2 môn Những nguyên lý cơ bản của chủ nghĩa Mác Lênin 1 năm 2018-2019 có đáp án - Trường ĐH Đồng Tháp

3 296 2 12-06-2024

Luận văn Thạc sĩ Giáo dục học: Vận dụng mô hình học hợp tác với sự hỗ trợ của máy vi tính vào dạy học chương Điện học Vật lí 9 trung học cơ sở

96 89 4 12-06-2024

Giáo án môn Đại số lớp 10: Phương trình quy về phương trình bậc nhất, bậc hai

6 258 2 12-06-2024

Bài giảng môn Công nghệ Thương mại điện tử: Chương 9 - Nguyễn Đức Cương

33 100 3 12-06-2024

Obesity in relationship with different forms of myocardial infarction (data of registry on acute myocardial infarction)

8 86 1 12-06-2024

First detection of highly pathogenic avian influenza virus in Norway

7 83 1 12-06-2024

Bài giảng Tin học đại cương: Bài 4 - ThS. Trần Trọng Huy & ThS. Tô Thị Hải Yến

28 173 1 12-06-2024

Chữa bệnh bằng cách day, bấm huyệt: Phần 2

92 477 2 12-06-2024

Prognosis of AKI in malignant diseases with and without sepsis

6 91 1 12-06-2024

Synthesis and characterization of in-situ MoS2-graphene hybrid nanostructured material

6 145 1 12-06-2024

Bản cam kết bảo lãnh dân sự

2 1422 2 12-06-2024

TÀI LIỆU HOT

Phân tích và làm rõ ý kiến sau: “Bài thơ Tự tình II vừa nói lên bi kịch duyên phận vừa cho thấy khát vọng sống, khát vọng hạnh phúc của Hồ Xuân Hương”

3 25042 248

Thiết kế kế hoạch bài học môn Toán theo định hướng phát triển năng lực học sinh

13 41011 2412

CẬP NHẬT KINH TẾ VĨ MÔ VIỆT NAM 6 tháng đầu năm 2020

3 2878 81

Sách trắng Doanh nghiệp Việt Nam năm 2020

580 5195 363

Việt Nam 2035 hướng tới thịnh vượng, sáng tạo, công bằng và dân chủ

584 3433 100

BÀI GIẢNG DỰNG HÌNH SKETCHUP 2020 BIÊN SOẠN : GV.KTS PHAN THỨC

62 6760 1

GIÁO TRÌNH TIẾNG ANH ENG BREAKING

171 5813 721

Quản trị khủng hoảng trong quan hệ công chúng

2 3231 78

Báo cáo thực tập chuyên ngành: Nghiên cứu, thiết kế, mô phỏng robot công nghiệp

51 4538 200

Đề tài “ Cân đối ngân sách nhà nước- thực trạng và hướng hoàn thiện”

53 4844 189