10 cách giảm đau khớp gối

Khớp gối là khớp dễ bị tổn thương nhất trong cơ thể và đau là một trong những triệu chứng hay gặp nhất. Chúng gây viêm và cứng khớp. Một số lời khuyên dưới đây giúp bạn đối phó với đau khớp gối. 1. Chườm đá Chườm đá là biện pháp tiên phong để giảm đau khớp gối. Đá có tác dụng như một chất gây mê làm dịu cơn đau và bạn có thể sử dụng đá khối hoặc đá viên đặt trong túi nhựa để chườm. Hãy lưu ý bọc khăn bông bên ngoài túi đá chườm để tránh tiếp.

Hữu Thắng 68 6 pdf

Upload

Không thể tạo bản xem trước, hãy bấm tải xuống

Tải xuống

TÀI LIỆU LIÊN QUAN

Ebook Bệnh gút - đau lưng - thấp khớp & cách chứng khác - GS.TS. Thỉ Số Đạo Minh

44 62 0

Ebook Viêm quanh khớp vai - Chẩn đoán và điều trị: Phần 2

135 184 2

10 cách giảm đau khớp gối

6 58 0

Bệnh thấp khớp và chứng viêm khớp - Chế độ ăn và lời khuyên giúp làm dịu cơn đau part 1

24 68 1

Bệnh thấp khớp và chứng viêm khớp - Chế độ ăn và lời khuyên giúp làm dịu cơn đau part 2

24 79 2

Bệnh thấp khớp và chứng viêm khớp - Chế độ ăn và lời khuyên giúp làm dịu cơn đau part 3

24 70 1

Bệnh thấp khớp và chứng viêm khớp - Chế độ ăn và lời khuyên giúp làm dịu cơn đau part 4

24 67 0

Bệnh thấp khớp và chứng viêm khớp - Chế độ ăn và lời khuyên giúp làm dịu cơn đau part 5

24 67 0

Bệnh thấp khớp và chứng viêm khớp - Chế độ ăn và lời khuyên giúp làm dịu cơn đau part 6

24 65 0

Bệnh thấp khớp và chứng viêm khớp - Chế độ ăn và lời khuyên giúp làm dịu cơn đau part 7

24 61 0

TÀI LIỆU XEM NHIỀU

Thiết kế kế hoạch bài học môn Toán theo định hướng phát triển năng lực học sinh

13 40692 2394

Phân tích và làm rõ ý kiến sau: “Bài thơ Tự tình II vừa nói lên bi kịch duyên phận vừa cho thấy khát vọng sống, khát vọng hạnh phúc của Hồ Xuân Hương”

3 24827 248

31 Câu hỏi ôn tập môn Chủ nghĩa xã hội khoa học

25 24276 4267

Tiểu luận: Vai trò của Nguyễn Ái Quốc đối với việc thành lập Đảng Cộng sản Việt Nam

16 19912 2841

Tiểu luận Tình huống xử lý sai phạm trong thanh toán công tác phí lưu động

20 19392 1542

Bảng biến đổi Laplace và biến đổi Z

1 19137 612

100 câu hỏi trắc nghiệm Triết học Mác-Lênin kèm đáp án

14 19121 2965

Ebook Ôn luyện tiếng Anh 9 có đáp án: Phần 2 - Mai Lan Hương, Hà Thanh Uyên

37 16032 2956

Đề thi và Đáp án môn Tiếng Việt thực hành - ĐH SPKT TP.HCM

3 15766 326

Sự so sánh văn bản văn học và tác phẩm văn học

1 14470 131

TÀI LIỆU MỚI ĐĂNG

Favorable outcome of pheochromocytoma in a dog with atypical Cushing’s syndrome and diabetes mellitus following medical treatment: A case report

6 128 1 30-04-2024

Xây dựng hệ thống cảnh báo, dự báo lũ và ngập lụt lưu vực sông Kôn - Hà Thanh và Lại Giang tỉnh Bình Định

11 108 2 30-04-2024

Giáo trình Lắp đặt và bảo trì hệ thống điều khiển thủy lực (Nghề: Bảo trì hệ thống thiết bị cơ khí) - Trường TCN Kỹ thuật công nghệ Hùng Vương

50 97 10 30-04-2024

Giáo trình Bào chế và sinh dược học (Tập 1): Phần 1

92 275 6 30-04-2024

Luận văn Thạc sĩ Kinh doanh thương mại: Quy tắc xuất xứ đối với mặt hàng dệt may trong Hiệp định thương mại tự do Việt Nam-EU và những kiến nghị đối với Việt Nam

103 191 9 30-04-2024

Khảo sát đánh giá hiện trạng quản lý, khai thác và chất lượng nước ngầm tại Vĩnh Châu, Sóc Trăng

8 76 3 30-04-2024

Đề thi học kì 1 môn GDCD lớp 12 năm 2021-2022 - Trường THPT Gio Linh

5 52 1 30-04-2024

Tư tưởng biện chứng trong triết học Đạo gia thời kỳ Tiên Tần

8 233 6 30-04-2024

Giáo án môn Toán lớp 3 sách Kết nối tri thức: Tuần 30

15 182 3 30-04-2024

English language graduation thesis: Techniques in achieving high scores in IELTS reading test

42 328 1 30-04-2024

Đề kiểm tra học kì 1 môn KHTN lớp 6 năm 2022-2023 - Trường THCS Cự Khối (Mã đề 103)

3 63 1 30-04-2024

Tóm tắt luận văn Thạc sĩ Quản trị kinh doanh: Xây dựng chiến lược Công ty cổ phần Lilama 7

26 61 2 30-04-2024

Luận văn Thạc sĩ Quản trị kinh doanh: Quản trị chi phí tại Công ty cổ phần Xây dựng và quản lý công trình giao thông Kon Tum

102 67 2 30-04-2024

Khoa học và công nghệ Việt Nam 2016: Phần 1

91 70 2 30-04-2024

Multilocus sequence typing characterizes diversity of Ureaplasma diversum strains, and intra-species variability induces different immune response profiles

13 57 1 30-04-2024

Giáo trình Thiết kế web (Nghề Tin học ứng dụng - Trình độ Trung cấp) - CĐ GTVT Trung ương I

84 59 9 30-04-2024

Bài giảng Cơ sở quy hoạch và kiến trúc: Cơ cấu quy hoạch - ThS. Nguyễn Ngọc Hùng

34 109 7 30-04-2024

Bài giảng Luật thi hành án dân sự - Chương 3: Thủ tục thi hành án dân sự

20 124 10 30-04-2024

Lysophosphatidic acid as a regulator of endometrial connective tissue growth factor and prostaglandin secretion during estrous cycle and endometrosis in the mare

13 154 1 30-04-2024

Bài giảng Tiền tệ, ngân hàng và thị trường tài chính 1 - Chương 2: Lạm phát

36 209 2 30-04-2024

TÀI LIỆU HOT

Phân tích và làm rõ ý kiến sau: “Bài thơ Tự tình II vừa nói lên bi kịch duyên phận vừa cho thấy khát vọng sống, khát vọng hạnh phúc của Hồ Xuân Hương”

3 24827 248

Thiết kế kế hoạch bài học môn Toán theo định hướng phát triển năng lực học sinh

13 40692 2394

CẬP NHẬT KINH TẾ VĨ MÔ VIỆT NAM 6 tháng đầu năm 2020

3 2729 81

Sách trắng Doanh nghiệp Việt Nam năm 2020

580 4999 363

Việt Nam 2035 hướng tới thịnh vượng, sáng tạo, công bằng và dân chủ

584 3299 100

BÀI GIẢNG DỰNG HÌNH SKETCHUP 2020 BIÊN SOẠN : GV.KTS PHAN THỨC

62 6587 1

GIÁO TRÌNH TIẾNG ANH ENG BREAKING

171 5641 718

Quản trị khủng hoảng trong quan hệ công chúng

2 3083 78

Báo cáo thực tập chuyên ngành: Nghiên cứu, thiết kế, mô phỏng robot công nghiệp

51 4401 200

Đề tài “ Cân đối ngân sách nhà nước- thực trạng và hướng hoàn thiện”

53 4695 188