Sữa, socola hay ngô là những thực phẩm không thể thiếu để có một sức khỏe tốt. Nhưng đối với một số bệnh nhân những thực phẩm này lại gây hại. Gia vị cay .Theo một nghiên cứu của trường đại học Nebraska, các loại gia vị cay như ớt gây kích ứng thực quản và chứng ợ nóng đặc biệt không tốt vớ những người đang mắc hội chứng kích thích ruột và hay bị ợ nóng. Sữa Trong sữa có chứa nhiều vitamin và khoáng chất đặc biệt là canxi rất cần thiết trong chế độ ăn hàng ngày. Tuy nhiên.
