Mới bắt đầu tập thể dục khi mang thai

Nếu mới bắt đầu tập luyện sau khi mang thai, bạn có thể theo một chế độ an toàn, một chương trình tập luyện thích hợp với quảtình mang thai. Nếu trước đó bạn đã tập luyện rồi thì bạn cần tìm hiểu kỹ xem các động tác luyện tập có phù hợp hay không, điều quan trọng là xem xét lại chế độ tập luyện của mình trước khi bắt đầu tập luyện. Mang thai không phải lúc bạn cố gắng giảm cân hoặc bắt đầu thói quen tập thể dục mạnh mẽ mà chỉ nên theo đuổi các.

Không thể tạo bản xem trước, hãy bấm tải xuống
Tải xuống
TÀI LIỆU LIÊN QUAN

Bài thể dục cho phụ nữ mang thai
7    73    0

Mới bắt đầu tập thể dục khi mang thai
6    48    0

Tập thể thao khi mang thai
5    40    0

Giảm cân khi mang thai – nên hay không?
3    56    0

Những điều mẹ bầu cần biết khi thể dục trong thai kì
8    90    0

Top lưu ý quan trọng khi tập thể dục trong thai kỳ
5    55    0

Tập thể dục trong thai kỳ: khỏe hơn và xinh hơn

5    44    0

Ebook Thai giáo dạy con trong bụng mẹ: Phần 2
87    80    4

Những điều nên và không trên khi tập thể dục trong lúc mang thai

5    72    0

Tập thể dục đúng cách khi mang thai

5    44    0
TÀI LIỆU XEM NHIỀU

Thiết kế kế hoạch bài học môn Toán theo định hướng phát triển năng lực học sinh
13    41122    2418

Phân tích và làm rõ ý kiến sau: “Bài thơ Tự tình II vừa nói lên bi kịch duyên phận vừa cho thấy khát vọng sống, khát vọng hạnh phúc của Hồ Xuân Hương”
3    25111    248

31 Câu hỏi ôn tập môn Chủ nghĩa xã hội khoa học
25    24747    4286

Tiểu luận: Vai trò của Nguyễn Ái Quốc đối với việc thành lập Đảng Cộng sản Việt Nam
16    20256    2847

Tiểu luận Tình huống xử lý sai phạm trong thanh toán công tác phí lưu động
20    19667    1549

100 câu hỏi trắc nghiệm Triết học Mác-Lênin kèm đáp án
14    19543    2974

Bảng biến đổi Laplace và biến đổi Z
1    19479    618

Ebook Ôn luyện tiếng Anh 9 có đáp án: Phần 2 - Mai Lan Hương, Hà Thanh Uyên
37    16368    2958

Đề thi và Đáp án môn Tiếng Việt thực hành - ĐH SPKT TP.HCM
3    16261    330

Sự so sánh văn bản văn học và tác phẩm văn học
1    14830    133
TỪ KHÓA LIÊN QUAN
TÀI LIỆU MỚI ĐĂNG

Luận văn Thạc sĩ Quản lý công: Ứng phó với biến đổi khí hậu của chính quyền địa phương tỉnh Đắk Lắk
119    603    1    18-06-2024

Tóm tắt Luận văn Thạc sĩ: Đầu tư nâng cao năng lực cạnh tranh tại Ngân hàng TMCP Bắc Á
19    89    7    18-06-2024

Đánh giá việc thực hiện một số quyền của người sử dụng đất tại huyện Bình Giang, tỉnh Hải Dương
12    73    2    18-06-2024

Đánh giá hiệu năng hệ thống UAV hỗ trợ tán xạ ngược gói tin ngắn
5    93    4    18-06-2024

Giáo án môn Vật lí lớp 10 sách Kết nối tri thức: Bài 3
17    161    1    18-06-2024

Nghiên cứu ứng dụng mô hình vec tơ máy hỗ trợ trong việc xác định khả năng hóa lỏng của đất dưới tải trọng địa chấn
4    614    1    18-06-2024

Luận văn Thạc sĩ Quản trị kinh doanh: Tác động của các yếu tố động viên đến lòng trung thành của nhân viên đối với tổ chức. Nghiên cứu thực tiễn tại công ty bảo hiểm Bảo Việt Bình Dương
111    120    7    18-06-2024

Khóa luận tốt nghiệp: Phân tích tình hình tài chính Công ty Cổ phần Cơ điện lạnh REE
94    99    1    18-06-2024

Luận văn Thạc sĩ Kinh tế phát triển: Phát triển nông nghiệp huyện Tư Nghĩa, tỉnh Quảng Ngãi
150    73    4    18-06-2024

Evaluation of nutraceutical properties of Leucaena leucocephala leaf pellets fed to goat kids infected with Haemonchus contortus
10    99    1    18-06-2024

Bài giảng Sức bền vật liệu 2 - Chương 12: Thanh chịu tải trọng động
31    75    1    18-06-2024

Nghiên cứu dàn hòa tấu nội tiết: Phần 2
88    95    1    18-06-2024

Luận văn Thạc sĩ Kế toán: Kiểm soát thanh toán vốn đầu tư xây dựng cơ bản tại Kho bạc Nhà nước Kon Tum
107    69    1    18-06-2024

Bản tin Khoa học Trẻ: Số 2 (1), 2016
88    87    1    18-06-2024

Tóm tắt luận văn Thạc sĩ Quản trị kinh doanh: Quản trị quan hệ khách hàng sử dụng dịch vụ viễn thông tại chi nhánh Viettel Gia Lai
25    72    1    18-06-2024

Kỹ thuật tái sử dụng tần số mềm trong mạng LTE
5    96    2    18-06-2024

Tuyển tập 30 đề ôn tập giữa học kì 1 môn Toán 11 - Đặng Việt Đông
530    79    1    18-06-2024

Luận văn Thạc sĩ Quản lý kinh tế: Quản lý nhà nước đối với đầu tư xây dựng cơ bản bằng ngân sách nhà nước trên địa bàn huyện Lắk, tỉnh Đắk Lắk
128    122    1    18-06-2024

Nghiên cứu thực nghiệm nuôi tôm càng xanh (Macrobrachium rosenbergii De man, 1879) toàn đực hai giai đoạn tại Hải Phòng
11    321    1    18-06-2024

Carbon dioxide capacity retention on elastic layered metal organic frameworks subjected to hydrothermal cycling
7    69    1    18-06-2024
TÀI LIỆU HOT

Phân tích và làm rõ ý kiến sau: “Bài thơ Tự tình II vừa nói lên bi kịch duyên phận vừa cho thấy khát vọng sống, khát vọng hạnh phúc của Hồ Xuân Hương”
3    25111    248

Thiết kế kế hoạch bài học môn Toán theo định hướng phát triển năng lực học sinh
13    41122    2418

CẬP  NHẬT KINH TẾ VĨ MÔ VIỆT NAM 6 tháng đầu năm 2020
3    2965    81

Sách trắng Doanh nghiệp Việt Nam năm 2020
580    5286    363

Việt Nam 2035 hướng tới thịnh vượng, sáng tạo, công bằng và dân chủ
584    3515    101

BÀI GIẢNG DỰNG HÌNH SKETCHUP 2020 BIÊN SOẠN : GV.KTS PHAN THỨC
62    6856    1

GIÁO TRÌNH TIẾNG ANH ENG BREAKING
171    5886    721

Quản trị khủng hoảng trong quan hệ công chúng
2    3330    78

Báo cáo thực tập chuyên ngành: Nghiên cứu, thiết kế, mô phỏng robot công nghiệp
51    4634    200

Đề tài “ Cân đối ngân sách nhà nước- thực trạng và hướng hoàn thiện”
53    4919    189
Đã phát hiện trình chặn quảng cáo AdBlock
Trang web này phụ thuộc vào doanh thu từ số lần hiển thị quảng cáo để tồn tại. Vui lòng tắt trình chặn quảng cáo của bạn hoặc tạm dừng tính năng chặn quảng cáo cho trang web này.