Có vô số cách để ngăn chặn sự hình thành của các hắc tố melanin trên da, một nguyên nhân gây ra nám da, nhưng mọi phương pháp đều có thể là con dao hai lưỡi nếu bạn không biết áp dụng đúng cách. Làn da được bảo vệ khỏi các tia UV nhờ các hắc tố melanin. Nhưng một trong những lý do chính làm tăng sản xuất các hắc tố melanin trong cơ thể cũng lại là do tiếp xúc quá nhiều với các tia cực tím. Trước tác hại của tia UV, đặc biệt vào các thời.