Bạn phải nhìn nhận một điều rằng vẻ bề ngoài tiết lộ rất nhiều về tình trạng sức khỏe hiện tại của bạn. Vậy làn da khô, xám xịt chính là biểu hiện của việc bạn ăn uống không đúng cách. Hãy thêm những thực phẩm sau đây vào chế độ ăn hàng ngày, chúng sẽ giúp lấy lại da dẽ hồng hào một cách nhanh chóng. 1. Bơ .Loại trái cây màu xanh này rất dồi dào các loại dầu thiết yếu và các vitamin nhóm B giúp nuôi dưỡng da bạn cả từ bên trong lẫn bên ngoài