Một báo cáo gần đây đã chỉ ra rằng đường chiếm tới 16% tổng lượng calo tiêu thụ một ngày của trẻ nhỏ và trẻ vị thành niên, vượt quá mức khuyến cáo là 15% cho cả lượng chất béo và đường. Rất khó để hoàn toàn loại bỏ đường ra khỏi các bữa ăn hàng ngày của con 1. Tìm hiểu kỹ lượng đường trong thực phẩm