Khỏe đẹp không cần... toát mồ hôi

Bạn thường ngại ngần tập thể dục vì trạng thái nhớp nháp mồ hôi sau khi tập. Những bài tập sau sẽ giúp bạn đạt kết quả hình thể như mong muốn mà không chảy quá nhiều mồ hôi. Bài tập hít thở .Bài tập này không những cải thiện cơ quan hô hấp, vận động các cơ tổng hợp trên cơ thể mà còn giúp bạn xả stress hữu ích. Bạn chỉ cần 7 phút tập và một chiếc chiếu tập để tập những động tác cần phải chạm sàn

Không thể tạo bản xem trước, hãy bấm tải xuống
Tải xuống
TÀI LIỆU LIÊN QUAN

5 bước đơn giản phục hồi làn da cháy nắng
3    171    0

10 MẸO ĐƠN GIẢN TRỊ NÁM DA HIỆU QUẢ
6    102    0

Để việc làm đẹp đơn giản và hiệu quả hơn!

6    84    0

Làm đẹp với sữa chua: thật đơn giản và hiệu quả
6    120    0

Những phương pháp làm đẹp đơn giản cùng thiên nhiên
7    122    0

10 công thức làm đẹp đơn giản từ trứng gà

8    104    0

5 bí quyết làm đẹp đơn giản đến bất ngờ cho cô dâu
5    87    0

Trang điểm đơn giản quyến rũ
14    101    0

4 kiểu tóc tết đơn giản mà đẹp
5    122    0

Sáu kiểu tóc đơn giản cho bạn vẻ đẹp tự nhiên
7    112    0
TÀI LIỆU XEM NHIỀU

Thiết kế kế hoạch bài học môn Toán theo định hướng phát triển năng lực học sinh
13    41508    2440

Phân tích và làm rõ ý kiến sau: “Bài thơ Tự tình II vừa nói lên bi kịch duyên phận vừa cho thấy khát vọng sống, khát vọng hạnh phúc của Hồ Xuân Hương”
3    25365    252

31 Câu hỏi ôn tập môn Chủ nghĩa xã hội khoa học
25    25147    4315

Tiểu luận: Vai trò của Nguyễn Ái Quốc đối với việc thành lập Đảng Cộng sản Việt Nam
16    20550    2852

Tiểu luận Tình huống xử lý sai phạm trong thanh toán công tác phí lưu động
20    19910    1551

100 câu hỏi trắc nghiệm Triết học Mác-Lênin kèm đáp án
14    19859    2984

Bảng biến đổi Laplace và biến đổi Z
1    19726    625

Đề thi và Đáp án môn Tiếng Việt thực hành - ĐH SPKT TP.HCM
3    16939    341

Ebook Ôn luyện tiếng Anh 9 có đáp án: Phần 2 - Mai Lan Hương, Hà Thanh Uyên
37    16581    2961

Sự so sánh văn bản văn học và tác phẩm văn học
1    15484    139
TÀI LIỆU MỚI ĐĂNG

Nghiên cứu đặc điểm lâm sàng, nội soi viêm tai giữa ứ dịch trên bệnh nhân có chỉ định nạo va tại Bệnh viện Nhi Trung ương
4    60    1    31-12-2024

Định lượng khả năng lưu trữ carbon trên mặt đất tầng cây cao của kiểu rừng tự nhiên lá rộng nửa rụng lá tại Khu Dự trữ sinh quyển Đồng Nai
11    78    1    31-12-2024

Kết quả phẫu thuật nội soi cắt thực quản, tạo hình thực quản bằng dạ dày tại Trung tâm Ung Bướu Bệnh viện Hữu nghị Việt Tiệp
9    63    1    31-12-2024

Tỷ lệ di căn hạch cổ âm thầm trong ung thư lưỡi
7    70    1    31-12-2024

Đặc điểm lâm sàng, cận lâm sàng và một số yếu tố nguy cơ bệnh nhân hội chứng Guillain – Barré tại Bệnh viện Đa khoa Trung ương Cần Thơ từ năm 2023 đến năm 2024
6    83    1    31-12-2024

Đánh giá kết quả phẫu thuật rút ngắn cân cơ nâng mi trên điều trị sụp mi tại Bệnh viện Mắt Nghệ An
4    72    1    31-12-2024

Kết quả điều trị và độc tính của erlotinib bước một trên bệnh nhân ung thư phổi không tế bào nhỏ có đột biến EGFR tại Bệnh viện Ung Bướu Nghệ An
7    54    1    31-12-2024

Đánh giá hiệu quả của botulinum toxin A trong điều trị tạm thời quặm mi dưới tuổi già
5    105    1    31-12-2024
TÀI LIỆU HOT

Phân tích và làm rõ ý kiến sau: “Bài thơ Tự tình II vừa nói lên bi kịch duyên phận vừa cho thấy khát vọng sống, khát vọng hạnh phúc của Hồ Xuân Hương”
3    25365    252

Thiết kế kế hoạch bài học môn Toán theo định hướng phát triển năng lực học sinh
13    41508    2440

CẬP  NHẬT KINH TẾ VĨ MÔ VIỆT NAM 6 tháng đầu năm 2020
3    3108    81

Sách trắng Doanh nghiệp Việt Nam năm 2020
580    5462    365

Việt Nam 2035 hướng tới thịnh vượng, sáng tạo, công bằng và dân chủ
584    3673    101

BÀI GIẢNG DỰNG HÌNH SKETCHUP 2020 BIÊN SOẠN : GV.KTS PHAN THỨC
62    7058    1

GIÁO TRÌNH TIẾNG ANH ENG BREAKING
171    6035    724

Quản trị khủng hoảng trong quan hệ công chúng
2    3512    78

Báo cáo thực tập chuyên ngành: Nghiên cứu, thiết kế, mô phỏng robot công nghiệp
51    4827    201

Đề tài “ Cân đối ngân sách nhà nước- thực trạng và hướng hoàn thiện”
53    5148    189
Đã phát hiện trình chặn quảng cáo AdBlock
Trang web này phụ thuộc vào doanh thu từ số lần hiển thị quảng cáo để tồn tại. Vui lòng tắt trình chặn quảng cáo của bạn hoặc tạm dừng tính năng chặn quảng cáo cho trang web này.