Ăn gì để đầy lùi sự già hóa

Theo thời gian, sự già hóa là quy luật tất yếu của con người, tuy nhiên tốc độ già hóa của mỗi người khác nhau phụ thuộc vào chế độ ăn uống và tập luyện của mỗi người. Dưới đây là một số lời khuyên cho người cao tuổi đẩy lùi sự già hóa. - Tránh ăn no quá, nhất là khi có bệnh tim mạch do tính đàn hồi của thành mạch giảm và lòng động mạch hẹp lại làm cho sức cản ngoại vi của mạch máu tăng, cơ tim phải tăng co bóp trong khi tuần hoàn nuôi tim.

Không thể tạo bản xem trước, hãy bấm tải xuống
Tải xuống
TÀI LIỆU LIÊN QUAN

Ăn gì để đầy lùi sự già hóa
5    58    0

Chế độ dinh dưỡng ảnh hưởng đến sự lão hóa
5    43    0

Sự thật về lão hóa răng miệng ở người già
8    41    0

Những biến đổi của hệ thần kinh ở người cao tuổi
4    49    1

Cơ hội và thách thức của già hóa dân số cho sự phát triển bền vững ở Việt Nam
2    293    2

10 lỗi khiến bạn nhanh già
5    54    0

Nghệ thuật chống sự già hóa cơ thể

5    38    0

Sự hình thành methanol dưới quá trình già hóa nhanh cách điện giấy trong dầu biến áp
8    59    0

Người cao tuổi không phải là nạn nhân của sự lão hóa và tình trạng ốm yếu
5    63    0

Người cao tuổi không phải là nạn nhân của sự lão hóa và tình trạng ốm yếu
7    105    0
TÀI LIỆU XEM NHIỀU

Thiết kế kế hoạch bài học môn Toán theo định hướng phát triển năng lực học sinh
13    40692    2394

Phân tích và làm rõ ý kiến sau: “Bài thơ Tự tình II vừa nói lên bi kịch duyên phận vừa cho thấy khát vọng sống, khát vọng hạnh phúc của Hồ Xuân Hương”
3    24826    248

31 Câu hỏi ôn tập môn Chủ nghĩa xã hội khoa học
25    24276    4267

Tiểu luận: Vai trò của Nguyễn Ái Quốc đối với việc thành lập Đảng Cộng sản Việt Nam
16    19912    2841

Tiểu luận Tình huống xử lý sai phạm trong thanh toán công tác phí lưu động
20    19392    1542

Bảng biến đổi Laplace và biến đổi Z
1    19137    612

100 câu hỏi trắc nghiệm Triết học Mác-Lênin kèm đáp án
14    19121    2965

Ebook Ôn luyện tiếng Anh 9 có đáp án: Phần 2 - Mai Lan Hương, Hà Thanh Uyên
37    16031    2956

Đề thi và Đáp án môn Tiếng Việt thực hành - ĐH SPKT TP.HCM
3    15765    326

Sự so sánh văn bản văn học và tác phẩm văn học
1    14470    131
TỪ KHÓA LIÊN QUAN
TÀI LIỆU MỚI ĐĂNG

Comparative analyses of the Sox9a-AmhCyp19a1a regulatory Cascade in Autotetraploid fish and its diploid parent
9    59    1    30-04-2024

Sáng kiến kinh nghiệm THPT: Một số biện pháp nâng cao hiệu quả công tác văn thư, lưu trữ ở trường THPT Lưu Hoàng
24    364    17    30-04-2024

Đặc điểm lâm sàng, cận lâm sàng và tổn thương trên hình ảnh chụp mạch của bệnh nhân có tổn thương vữa xơ động mạch chậu mạn tính
5    125    1    30-04-2024

Giáo trình Tin học đại cương - Trường CĐ Kinh tế TP. HCM
79    84    3    30-04-2024

Thuật toán khai phá tập mục thường xuyên trong cơ sở dữ liệu lớn thông qua mẫu đại diện
11    205    2    30-04-2024

Characterization of electrosprayed chitosan/PLAPEG-PLA (Copolymer) nanoparticles for encapsulation of hydrophilic drug
11    98    2    30-04-2024

Báo cáo tốt nghiệp: Hiệu suất làm việc của nhân viên Công ty TNHH TMDV E.N.A – Phân tích thực trạng và giải pháp
77    223    1    30-04-2024

Luận văn Thạc sĩ Quản trị kinh doanh: Vai trò chi phối của kế toán tinh thần đến ý định chi tiêu cá nhân Trường hợp học tập Anh ngữ
78    60    1    30-04-2024

Bài giảng An sinh xã hội - Chương 0: Mở đầu
6    86    4    30-04-2024

Nghiên cứu thực nghiệm xác định sức kháng cắt còn lại của dầm bê tông cốt thép nhịp ngắn đã bị ăn mòn cốt đai
5    417    1    30-04-2024

Tóm tắt luận văn Thạc sĩ Kinh tế: Quản lý thuế thu nhập doanh nghiệp tại chi Cục Thuế huyện M'Đrắk, tỉnh Đắk Lắk
26    56    1    30-04-2024

Associations between the neighbourhood social environment and preschool children’s physical activity and screen time
10    69    1    30-04-2024

Sáng kiến kinh nghiệm THPT: Thực trạng và giải pháp hạn chế hành vi lệch chuẩn cho học sinh trường THPT Lê Lợi
51    346    5    30-04-2024

Sáng kiến kinh nghiệm THPT: Một số biện pháp bảo quản tốt hồ sơ lưu trữ và văn bản tại trường THPT Nghi Lộc 5
54    62    1    30-04-2024

Luận văn Thạc sĩ Luật học: Tội giết người trong trạng thái tinh thần bị kích động mạnh theo Luật hình sự Việt Nam
96    70    2    30-04-2024

Những tiến bộ và thách thức trong kỹ thuật can thiệp hở van hai lá qua đường ống thông
6    77    2    30-04-2024

Giáo trình Kỹ thuật xung số (Nghề: Kỹ thuật sửa chữa, lắp ráp máy tính) - Trường TCN Kỹ thuật công nghệ Hùng Vương
110    124    11    30-04-2024

Giáo trình An toàn làm việc thiết bị nâng (Nghề: Bảo hộ lao động - Cao đẳng) - Trường Cao Đẳng Dầu Khí
80    124    6    30-04-2024

Bài giảng Mạng máy tính (Computer Networking) - Chương 7: Mạng con và siêu mạng
9    446    1    30-04-2024

Luận văn Thạc sĩ Luật học: Hoàn thiện pháp luật về thủ tục hải quan trong quá trình thực hiện Công ước Kyoto sửa đổi về đơn giản và hài hoà thủ tục hải quan
86    64    1    30-04-2024
TÀI LIỆU HOT

Phân tích và làm rõ ý kiến sau: “Bài thơ Tự tình II vừa nói lên bi kịch duyên phận vừa cho thấy khát vọng sống, khát vọng hạnh phúc của Hồ Xuân Hương”
3    24826    248

Thiết kế kế hoạch bài học môn Toán theo định hướng phát triển năng lực học sinh
13    40692    2394

CẬP  NHẬT KINH TẾ VĨ MÔ VIỆT NAM 6 tháng đầu năm 2020
3    2729    81

Sách trắng Doanh nghiệp Việt Nam năm 2020
580    4999    363

Việt Nam 2035 hướng tới thịnh vượng, sáng tạo, công bằng và dân chủ
584    3299    100

BÀI GIẢNG DỰNG HÌNH SKETCHUP 2020 BIÊN SOẠN : GV.KTS PHAN THỨC
62    6586    1

GIÁO TRÌNH TIẾNG ANH ENG BREAKING
171    5641    718

Quản trị khủng hoảng trong quan hệ công chúng
2    3081    78

Báo cáo thực tập chuyên ngành: Nghiên cứu, thiết kế, mô phỏng robot công nghiệp
51    4401    200

Đề tài “ Cân đối ngân sách nhà nước- thực trạng và hướng hoàn thiện”
53    4695    188
Đã phát hiện trình chặn quảng cáo AdBlock
Trang web này phụ thuộc vào doanh thu từ số lần hiển thị quảng cáo để tồn tại. Vui lòng tắt trình chặn quảng cáo của bạn hoặc tạm dừng tính năng chặn quảng cáo cho trang web này.