Ngoài chế độ dinh dưỡng hợp lý và lối sống cân bằng, các chị em hãy sử dụng các loại thực phẩm lành mạnh sau để thúc đẩy sự tăng trưởng nang tóc và giúp mái tóc dài hơn chỉ trong một thời gian ngắn nhé. Mức độ thực hiện: Dễ dàng vừa phải Những thứ bạn sẽ cần: - Trà xanh - 1 chiếc chén - Vitamin - Hạnh nhân - Gan động vật Chỉ dẫn 4 thực phẩm cho mái tóc nhanh dài 1. Uống một cốc trà xanh mỗi sáng .Để mái tóc của mình nhanh phát triển và mọc.