1. Nhận thức rõ hậu quả Bạn không thể dồn hết tâm trí để đạt hiệu quả công việc cao nhất vì bạn sẽ: - Thiếu hứng thú đối với công việc chính - Đôi khi làm ảnh hưởng đến những người xung quanh - Không tập trung được vào chi tiết công việc, sai sót hiển nhiên có thể xảy ra - Phải trì hoãn công việc trong khi bạn có thể hoàn thành sớm - Tạo ấn tượng xấu với sếp nếu bị phát hiện 2. "Lùi một bước ngắm biển rộng trời cao" Khi bạn bị phân tán trước những thú vui giải trí.