Dù bạn là một người rất thông minh và lên kế hoạch kĩ lưỡng cho việc giảm cân làm đẹp, nhưng một số sai lầm sau bạn vẫn có thể mắc phải. Ăn quá nhiều bữa nhỏ một ngày Chúng ta vẫn biết rằng để giảm cân hiệu quả thì nên ăn thành các bữa nhỏ trong ngày thay vì ăn thành các bữa lớn. Điều này hiển nhiên có tác dụng giảm bớt các cơn đói. Tuy nhiên không phải ai cũng nhớ được điều này. Nhưng những phụ nữ thông minh chắc chắn sẽ không quên