Ăn những thứ “bổ dưỡng” khác nhau không có nghĩa là bạn làm cho cơ thể mình trở nên “hòanh tráng. Thức ăn cũng cần phải tốt cho những tế bào thần kinh nữa! Bỏ lỡ những bữa ăn có thể sẽ mang đến cho bạn nhiều thời gian ôn bài hơn, nhưng nó cũng có thể khiến bạn đói meo và không thể tập trung. Vì vậy, hãy ăn thường xuyên và có-ý-thức. Bạn hãy thử nghĩ xem, một bữa ăn đầy đủ bao giờ cũng hơn vài miếng bánh ngọt phải không nào! “Nhiên liệu” cho trí não.