Làm thế nào để cải thiện khả năng tập trung và ghi nhớ

Làm thế nào để tăng khả năng tập trung? * Tập trung vào công việc trước mắt. Ví dụ như khi bạn đang nói chuyện với ai thì tập trung đặt câu hỏi, khi đọc sách thì cố gắng tóm tắt câu chuyện và kể lại cho ai đó. * Tránh để bị sao lãng, không nghĩ đến những việc khác, mà chỉ tập trung vào công việc trước mắt. Công việc càng khó thì việc tránh không để bị sao lãng càng quan trọng. * Không làm hai việc một lúc, khi đó bạn sẽ mắc nhiều lỗi hơn.

Bấm vào đây để xem trước nội dung
TÀI LIỆU MỚI ĐĂNG
Đã phát hiện trình chặn quảng cáo AdBlock
Trang web này phụ thuộc vào doanh thu từ số lần hiển thị quảng cáo để tồn tại. Vui lòng tắt trình chặn quảng cáo của bạn hoặc tạm dừng tính năng chặn quảng cáo cho trang web này.