Tư duy tích cực sẽ đem lại nhiều lợi ích cho bản thân mỗi chúng ta hơn. Vì song song với sự phát triển về mặt thể xác là sự phát triển về mặt tinh thần. Tinh thần (những suy nghĩ bản thân mình) sẽ quyết định mình trở thành người như thế nào. Nếu tinh thần tốt thì không những thể chất được khỏe mạnh mà còn dễ dàng thành công hơn trong cuộc sống. Vậy làm thế nào để giúp ta suy nghĩ tích hơn? Trước hết bạn hãy tập biến những suy nghĩ tiêu cực trong đầu.