7 Thực phẩm giúp chống chọi với cái lạnh

Ớt chuông đỏ, trà, sữa gầy. là những loại thực phẩm có thể giúp bạn tăng cường miễn dịch, chống chọi với cái lạnh của mùa đông. 1. Sữa gầy Có rất nhiều người bị thiếu vitamin D, loại vitamin trong sữa tách béo (skim milk) có khả năng chống lại mầm bệnh. Nếu lượng vitamin D của bạn bị thấp, các tế bào bạch cầu sẽ không thể phản ứng hoặc ngăn ngừa tình trạng nhiễm trùng một cách hiệu quả.

Bấm vào đây để xem trước nội dung
TỪ KHÓA LIÊN QUAN
TÀI LIỆU MỚI ĐĂNG
43    64    2    02-06-2024
Đã phát hiện trình chặn quảng cáo AdBlock
Trang web này phụ thuộc vào doanh thu từ số lần hiển thị quảng cáo để tồn tại. Vui lòng tắt trình chặn quảng cáo của bạn hoặc tạm dừng tính năng chặn quảng cáo cho trang web này.