Với những phụ nữ sở hữu vòng một khiêm tốn, đậu phộng hay lạc chính là lựa chọn thông minh nhất. Tuy nhiên, có rất nhiều cách để chế biến đậu phộng mà bạn cần biết để đạt kết quả mỹ mãn nhất. Đậu phộng nguyên chất Mua đậu phộng tươi mới, sau đó chỉ cần rang hoặc luộc, hay chiên cùng chút dầu ăn, cứ cách 2 giờ ăn 10-20 hạt, nhai thật kỹ, sẽ bổ sung lượng lớn chất béo và vitamin B2