Dành thời gian đến các spa hoặc tự massage tại nhà là cách hữu hiệu để cơ thể nhanh chóng lấy lại sự cân bằng. Những buổi tiệc cuối năm liên miên làm thay đổi chế độ ăn uống, sinh hoạt có thể gây ra những vấn đề không tốt cho da và tóc. Giải pháp lý tưởng cho chuyện này là đảm bảo giấc ngủ ít nhất 7 tiếng/ngày.