Tại sao uống sữa Sô-côla sau khi tập luyện thể thao là tốt nhất

Một trong những thức uống tốt nhất cho bạn sau khi tập luyện thể thao đó là sữa sô-cô-la. Vậy tại sao sữa Sô-cô-la lại trở thành đồ uống tôt nhất sau khi tập luyện thể thao? Và tốt như thế nào? Chúng ta hãy cùng nhau tìm hiểu nhé! .Sau khi luyện tập thể thao, bạn cần ngay lập tức ăn hoặc uống một thứ gì đó để có thể cung cấp năng lượng để phục hồi các mô cơ và tái tạo glu-cô-zơ trong cơ. Một trong những thức uống tốt nhất cho bạn sau khi tập luyện thể.

Không thể tạo bản xem trước, hãy bấm tải xuống
Tải xuống
TÀI LIỆU LIÊN QUAN

Những lưu ý khi tập thể dục thể thao

5    158    0

Một số lưu ý khi bạn tập thể dục
4    84    0

5 điều cần nhớ khi luyện tập thể dục thể thao
5    129    0

Tại sao uống sữa Sô-côla sau khi tập luyện thể thao là tốt nhất
5    74    0

Thể hình và 13 sai lầm các teen thường mắc phải khi luyện tập
21    86    1

Các động tác Khởi động trước khi tập và phục hồi cơ sau khi tập
7    73    0

4 bài tập tốt cho não
3    83    0

Bài tập thể lực cho Dân văn Phòng
8    82    0

CÁCH TẬP THỂ HÌNH HIỆU QUẢ
8    79    1

HƯỚNG DẪN TẬP THỂ HÌNH
17    76    0
TÀI LIỆU XEM NHIỀU

Thiết kế kế hoạch bài học môn Toán theo định hướng phát triển năng lực học sinh
13    40685    2394

Phân tích và làm rõ ý kiến sau: “Bài thơ Tự tình II vừa nói lên bi kịch duyên phận vừa cho thấy khát vọng sống, khát vọng hạnh phúc của Hồ Xuân Hương”
3    24806    248

31 Câu hỏi ôn tập môn Chủ nghĩa xã hội khoa học
25    24272    4267

Tiểu luận: Vai trò của Nguyễn Ái Quốc đối với việc thành lập Đảng Cộng sản Việt Nam
16    19895    2839

Tiểu luận Tình huống xử lý sai phạm trong thanh toán công tác phí lưu động
20    19384    1542

Bảng biến đổi Laplace và biến đổi Z
1    19133    612

100 câu hỏi trắc nghiệm Triết học Mác-Lênin kèm đáp án
14    19109    2965

Ebook Ôn luyện tiếng Anh 9 có đáp án: Phần 2 - Mai Lan Hương, Hà Thanh Uyên
37    16027    2956

Đề thi và Đáp án môn Tiếng Việt thực hành - ĐH SPKT TP.HCM
3    15746    326

Sự so sánh văn bản văn học và tác phẩm văn học
1    14459    131
TÀI LIỆU MỚI ĐĂNG

Cẩm nang hội nhập kinh tế quốc tế hiệp định thương mại tự do Việt Nam - Hàn Quốc (VKFTA)
60    66    2    28-04-2024

Quyết định số 2454/2021/QĐ-BGDĐT
30    58    1    28-04-2024

Effect of dietary supplementation of alphagalactosidase on the growth performance, ileal digestibility, intestinal morphology, and biochemical parameters in broiler chickens
13    45    1    28-04-2024

Chính sách, pháp luật hỗ trợ doanh nghiệp nhỏ và vừa đổi mới sáng tạo của một số quốc gia trên thế giới - bài học kinh nghiệm cho Việt Nam
19    122    4    28-04-2024

Genomic predictions for economically important traits in Brazilian Braford and Hereford beef cattle using true and imputed genotypes
14    60    1    28-04-2024

Luận văn Thạc sĩ Khoa học giáo dục: Quản lí hoạt động giáo dục thể chất theo hướng tiếp cận năng lực cho học sinh ở các trường THCS thị xã Phổ Yên, tỉnh Thái Nguyên
128    99    8    28-04-2024

Giáo trình Quản trị quan hệ khách hàng (Nghề: Kinh doanh thương mại - Cao đẳng) - Trường Cao đẳng Cộng đồng Đồng Tháp
36    141    7    28-04-2024

Đề thi giữa học kì 2 môn Toán lớp 4 năm 2021-2022 có đáp án - Trường Tiểu học Đinh Bộ Lĩnh
4    63    1    28-04-2024

Luận án Tiến sĩ Khoa học giáo dục: Xây dựng và sử dụng công cụ đánh giá thực trong dạy học Vật lí đại cương
209    112    1    28-04-2024

Luận văn Thạc sĩ Quản lý giáo dục: Quản lý hoạt động giáo dục thẩm mỹ cho trẻ 5-6 tuổi ở các trường mầm non huyện Kim Sơn, tỉnh Ninh Bình
99    456    30    28-04-2024

Giáo trình Điện tử cơ bản (Nghề: Điện công nghiệp - Cao đẳng) - Trường Cao đẳng nghề Đồng Tháp
150    87    3    28-04-2024

Luận văn Thạc sĩ Luật học: Pháp luật tố tụng cạnh tranh đối với hành vi cạnh tranh không lành mạnh ở Việt Nam
102    237    1    28-04-2024

The effects of seasonal variations on household water security and burden of diarrheal diseases among under 5 children in an urban community, Southwest Nigeria
10    59    1    28-04-2024

Sáng kiến kinh nghiệm THPT: Thiết kế kế hoạch bài dạy Hồn Trương Ba – Da Hàng Thịt của Lưu Quang Vũ theo định hướng phát triển năng lực, phẩm chất học sinh
40    174    2    28-04-2024

Luận văn Thạc sĩ Luật học: Bảo đảm tiền vay bằng giấy tờ có giá tại các tổ chức tín dụng - Một số vấn đề lý luận và thực tiễn
100    158    3    28-04-2024

Capillary electrophoresis and liquid chromatography for determining steroids in concentrates of purified water from Päijänne Lake
11    62    1    28-04-2024

A genome-wide scan for signatures of selection in Chinese indigenous and commercial pig breeds
9    59    1    28-04-2024

Các yếu tố nguy cơ mắc bệnh mãn tính không lây ở sinh viên y chính quy trường Đại học Y khoa Phạm Ngọc Thạch
7    73    1    28-04-2024

Cẩm nang nuôi gà đẻ công nghiệp theo phương pháp không nuôi nhốt trong lồng cá thể
50    104    10    28-04-2024

Đề thi học kì 2 môn Ngữ văn lớp 10 năm 2020-2021 có đáp án - Trường THPT Bình Chiểu
10    63    1    28-04-2024
TÀI LIỆU HOT

Phân tích và làm rõ ý kiến sau: “Bài thơ Tự tình II vừa nói lên bi kịch duyên phận vừa cho thấy khát vọng sống, khát vọng hạnh phúc của Hồ Xuân Hương”
3    24806    248

Thiết kế kế hoạch bài học môn Toán theo định hướng phát triển năng lực học sinh
13    40685    2394

CẬP  NHẬT KINH TẾ VĨ MÔ VIỆT NAM 6 tháng đầu năm 2020
3    2724    81

Sách trắng Doanh nghiệp Việt Nam năm 2020
580    4996    363

Việt Nam 2035 hướng tới thịnh vượng, sáng tạo, công bằng và dân chủ
584    3295    100

BÀI GIẢNG DỰNG HÌNH SKETCHUP 2020 BIÊN SOẠN : GV.KTS PHAN THỨC
62    6584    1

GIÁO TRÌNH TIẾNG ANH ENG BREAKING
171    5639    718

Quản trị khủng hoảng trong quan hệ công chúng
2    3075    78

Báo cáo thực tập chuyên ngành: Nghiên cứu, thiết kế, mô phỏng robot công nghiệp
51    4395    200

Đề tài “ Cân đối ngân sách nhà nước- thực trạng và hướng hoàn thiện”
53    4693    188
Đã phát hiện trình chặn quảng cáo AdBlock
Trang web này phụ thuộc vào doanh thu từ số lần hiển thị quảng cáo để tồn tại. Vui lòng tắt trình chặn quảng cáo của bạn hoặc tạm dừng tính năng chặn quảng cáo cho trang web này.