Theo các chuyên gia đề xuất, chị em sau 30 tuổi nên đến bệnh viện để tiến hành kiểm tra sức khỏe định kỳ và thường xuyên nhằm phát hiện và điều trị kịp thời các vấn đề của cơ thể nếu có. tra mật độ xương Phụ nữ dễ bị mất xương, loãng xương hơn nam giới, đặc biệt sau tuổi 30. Đây là lý do tại sao bạn cần kiểm tra mật độ xương ngay sau tuổi 30. Lặp lại kiểm tra 5 năm/lần là điều cần thiết bởi người phụ nữ bị mất 30% khối lượng.