Vóc dáng cân đối bằng việc tập tạ xà

Chẳng cần phải đến phòng tập, với những động tác đơn giản, bạn hoàn toàn có thể tự tập tại nhà. Chỉ cần một chiếc tạ xà 1-2kg cho nữ, bạn sẽ thường xuyên giữ được vóc dáng gợi cảm, số đo 3 vòng cân đối. Tập tạ đúng cách sẽ làm săn chắc cơ bụng, phòng chống tình trạng ngực chảy xệ, lão hóa và giúp vòng 3 thêm nảy nở.

Phương Triều 66 4 pdf

Upload

Bấm vào đây để xem trước nội dung

Tải xuống

TÀI LIỆU LIÊN QUAN

11 Thực Phẩm Tránh Sử Dụng Để Giữ Vóc Dáng Đẹp

12 66 0

Vóc dáng cân đối bằng việc tập tạ xà

4 51 0

Giảm Cân Và Duy Trì Cân Nặng

7 86 1

8 loại thực phẩm giảm cân hiệu quả

7 50 0

Ăn Sao Giúp Bạn Giảm Và Giữ Cân?

9 75 1

Giảm cân mà không cần ăn kiêng

4 72 0

“Dọn cỏ” vùng bikini

3 56 0

Những bí quyết chăm sóc sắc đẹp từ tỏi

4 46 0

Những loại đồ uống giúp bạn đốt cháy lượng Calo dư thừa

7 55 1

Bí quyết giúp bạn lấy lại vóc dáng cân đối, cơ thể khỏe mạnh

5 48 0

TÀI LIỆU XEM NHIỀU

Thiết kế kế hoạch bài học môn Toán theo định hướng phát triển năng lực học sinh

13 40712 2395

Phân tích và làm rõ ý kiến sau: “Bài thơ Tự tình II vừa nói lên bi kịch duyên phận vừa cho thấy khát vọng sống, khát vọng hạnh phúc của Hồ Xuân Hương”

3 24839 248

31 Câu hỏi ôn tập môn Chủ nghĩa xã hội khoa học

25 24295 4269

Tiểu luận: Vai trò của Nguyễn Ái Quốc đối với việc thành lập Đảng Cộng sản Việt Nam

16 19926 2841

Tiểu luận Tình huống xử lý sai phạm trong thanh toán công tác phí lưu động

20 19403 1542

Bảng biến đổi Laplace và biến đổi Z

1 19156 612

100 câu hỏi trắc nghiệm Triết học Mác-Lênin kèm đáp án

14 19135 2965

Ebook Ôn luyện tiếng Anh 9 có đáp án: Phần 2 - Mai Lan Hương, Hà Thanh Uyên

37 16054 2957

Đề thi và Đáp án môn Tiếng Việt thực hành - ĐH SPKT TP.HCM

3 15782 326

Sự so sánh văn bản văn học và tác phẩm văn học

1 14479 131

TỪ KHÓA LIÊN QUAN

TÀI LIỆU MỚI ĐĂNG

Bài giảng Quản trị nhân lực căn bản - Chương 3: Phân tích công việc

11 474 2 04-05-2024

Luận văn Thạc sĩ Giáo dục học: Tổ chức hoạt động nhận thức trong dạy học chương Chất khí Vật lý 10 trung học phổ thông với sự hỗ trợ của E-learning

129 62 2 04-05-2024

Đánh giá đặc điểm hình thái, nông học và đa dạng di truyền của mẫu giống mướp đắng rừng (Momordica charantia L. Var. abbreviata Ser.)

12 52 2 04-05-2024

Giáo trình Phay, bào mặt phẳng bậc, rãnh, cắt đứt (Nghề: Cắt gọt kim loại - CĐ/TC) - Trường Cao đẳng Nghề Đồng Tháp

55 128 4 04-05-2024

Khoá luận tốt nghiệp: Thiết kế và chế tạo bộ AVR bằng phương pháp số

59 183 4 04-05-2024

Tìm hiểu vai trò của trọng âm trong việc phân định từ tiếng Việt

7 113 3 04-05-2024

Tác dụng của trĩ thiên dược trên trĩ nội độ II chảy máu: Thử nghiệm lâm sàng giai đoạn II

11 283 1 04-05-2024

Vài nét tương đồng giữa mô hình kinh tế Nakama và Zaibatsu ở Nhật Bản

6 392 2 04-05-2024

Luận văn Thạc sĩ Quản trị kinh doanh: Kiểm soát nội bộ chu trình bán hàng và thu tiền tại Công ty cổ phần Bắc Âu

94 78 4 04-05-2024

Pre-stroke cognitive impairment is associated with vascular imaging pathology: A prospective observational study

10 72 1 04-05-2024

Nghiên cứu Cơ sở dữ liệu: Phần 1

164 437 2 04-05-2024

Lecture Digital Logic & Design: Lesson 11

36 73 1 04-05-2024

Luận văn Thạc sĩ Luật học: Nguyên tắc bảo đảm quyền bình đẳng của mọi công dân trước pháp luật theo pháp Luật Tố tụng hình sự Việt Nam (trên cơ sở số liệu thực tiễn địa bàn tỉnh Đắk Lắk)

82 62 1 04-05-2024

Nghiên cứu áp dụng tổ hợp giàn chống thủy lực di động trong đào lò và khai thác tại Công ty Cổ phần than Mông Dương - Vinacomin

10 58 1 04-05-2024

Bài giảng Kế toán tài chính 4 - Chương 5: Sai sót trong kế toán, thay đổi chính sách kế toán và ước thính kế toán, các sự kiện phát sinh sau ngày kết thúc kỳ kế toán năm

40 414 2 04-05-2024

A facile way to optimize photoelectric properties of SnSe nanosheets via sonication assisted liquid-phase exfoliation

8 60 2 04-05-2024

Ulvan dialdehyde-gelatin hydrogels for removal of heavy metals and methylene blue from aqueous solution

13 68 1 04-05-2024

Luận văn Thạc sĩ Khoa học: Hô ngữ tiếng Việt (trong so sánh với tiếng Hán hiện đại)

82 71 1 04-05-2024

Luận văn Thạc sĩ Luật học: Giải quyết khiếu nại trong lĩnh vực đất đai - Qua thực tiễn tỉnh Bắc Giang

102 135 1 04-05-2024

Đề thi giữa học kì 2 môn Lịch sử lớp 9 năm 2021-2022 có đáp án - Trường THCS Nguyễn Huệ

10 74 1 04-05-2024

TÀI LIỆU HOT

Sự tiến hóa của lớp vỏ hạt nhân trong các đồng vị giàu neutron N=32 và N=34

5 14 1

Khảo sát quá trình thủy nhiệt TiO2 sử dụng dung môi sâu eutectic để ứng dụng trong pin mặt trời chất màu nhạy quang

7 5 1

Dự báo biến đổi địa cơ học trong khối đá có đứt gãy xung quanh công trình ngầm chịu động đất

7 5 1

Đánh giá kết quả kỹ thuật nối tụy - ruột kiểu Blumgart theo Satoi cải biên trong phẫu thuật cắt khối tá tụy tại Bệnh viện Bạch Mai

6 6 1

Xây dựng mô hình đánh giá cơn tăng huyết áp trên chuột nhắt

6 8 1

Ứng dụng màng collagen từ màng ối người làm giá thể nuôi cấy tế bào bám dính trong kỹ nghệ mô

6 7 1

Đánh giá bước đầu ứng dụng gel protein tự thân hỗ trợ ghép da trong điều trị vết thương mất da diện rộng

7 7 1

Phân tích hệ gen ty thể và mối quan hệ phát sinh chủng loại của gà Móng

5 6 1

Ebook Physics for scientists and engineers - An strategic approach: Part 2

448 11 1

Ebook Physics for scientists and engineers - An strategic approach: Part 1

370 9 1