Tập luyện phòng ngừa thoái hóa cột sống lưng

Cột sống của cơ thể con người gồm 7 đốt sống cổ, 12 đốt sống ngực, 5 đốt sống TL, 5 đốt sống cùng – cụt dính lại với nhau, giữa hai đốt sống có một đĩa đệm. Các đốt sống nối lại với nhau bằng 4 dây chằng: dây chằng dọc trước, dây chằng dọc sau, dây chằng vàng và dây chằng liên gai sống. Điểm đặc biệt của dây chằng dọc sau là có chứa nhiều thụ thể thần kinh cảm giác nên khi chạm vào đấy dễ gây đau. Bên trong đốt sống có ống sống chứa.

Bấm vào đây để xem trước nội dung
Tải xuống
TÀI LIỆU LIÊN QUAN

Bệnh thoái hóa cột sống lưng
3    49    0

Để phòng ngừa thoái hóa cột sống
4    37    0

Tập luyện phòng ngừa thoái hóa cột sống lưng
3    51    0

Thoái hóa khớp: Phòng bệnh hơn chữa bệnh
5    119    2

Những hạn chế của thuốc điều trị thoái hóa khớp
5    49    0

Thoái hóa cột sống thắt lưng: Nguyên nhân và ảnh hưởng
5    52    1

Những cách ngăn ngừa thoái hóa khớp
5    72    1

Thoái hóa khớp bàn tay, ngón tay ở người cao tuổi
6    50    0

Giúp phòng ngừa thoái hóa điểm vàng
4    44    0

LÀM GÌ ĐỂ PHÒNG NGỪA THOÁI HÓA KHỚP
13    154    1
TÀI LIỆU XEM NHIỀU

Thiết kế kế hoạch bài học môn Toán theo định hướng phát triển năng lực học sinh
13    40691    2394

Phân tích và làm rõ ý kiến sau: “Bài thơ Tự tình II vừa nói lên bi kịch duyên phận vừa cho thấy khát vọng sống, khát vọng hạnh phúc của Hồ Xuân Hương”
3    24823    248

31 Câu hỏi ôn tập môn Chủ nghĩa xã hội khoa học
25    24274    4267

Tiểu luận: Vai trò của Nguyễn Ái Quốc đối với việc thành lập Đảng Cộng sản Việt Nam
16    19908    2841

Tiểu luận Tình huống xử lý sai phạm trong thanh toán công tác phí lưu động
20    19391    1542

Bảng biến đổi Laplace và biến đổi Z
1    19134    612

100 câu hỏi trắc nghiệm Triết học Mác-Lênin kèm đáp án
14    19121    2965

Ebook Ôn luyện tiếng Anh 9 có đáp án: Phần 2 - Mai Lan Hương, Hà Thanh Uyên
37    16029    2956

Đề thi và Đáp án môn Tiếng Việt thực hành - ĐH SPKT TP.HCM
3    15755    326

Sự so sánh văn bản văn học và tác phẩm văn học
1    14469    131
TỪ KHÓA LIÊN QUAN
TÀI LIỆU MỚI ĐĂNG

Đánh giá hình thái nông học, chất lượng và nhận diện gen quy định hàm lượng amylose, hương thơm của bộ giống lúa địa phương
10    68    1    29-04-2024

Natural disaster insurance in Vietnam: A review
12    349    1    29-04-2024

Báo cáo tốt nghiệp: Xây dựng website bán mũ bảo hiểm
60    469    17    29-04-2024

Hài hòa hóa pháp luật trong phòng chống tội phạm công nghệ cao
12    85    1    29-04-2024

Ảnh hưởng của hydrogel giữ ẩm đến sinh trưởng của cây hương thảo (Rosmarinus officinalis L.) trồng chậu
6    80    2    29-04-2024

Giáo án môn Tự nhiên và xã hội lớp 3 sách Kết nối tri thức: Tuần 12
10    114    3    29-04-2024

Giải pháp nâng cao hiệu quả làm việc nhóm của sinh viên tại trường Đại học Công Nghệ Tp. Hồ Chí Minh
6    299    8    29-04-2024

Đề kiểm tra học kì 2 môn Toán lớp 12 năm 2020-2021 - Sở GD&ĐT Hậu Giang (Mã đề 701)
5    64    1    29-04-2024

Chính sách gắn doanh nghiệp với giáo dục nghề nghiệp - góc nhìn từ trường đào tạo của doanh nghiệp
11    83    1    29-04-2024

Bài giảng Quản trị kênh phân phối (Distribution channel management) - Chương 2: Phân tích, thiết kế cấu trúc chiến lược kênh phân phối trong chuỗi cung ứng
7    778    25    29-04-2024

Luận văn Thạc sĩ Quản trị kinh doanh: Chiến lược marketing cho sản phẩm tạo dựng cảnh quan của Công ty TNHH SX-TM-DV Hoa và Hơn thế nữa
104    169    1    29-04-2024

Máu tụ dưới màng cứng tủy: Báo cáo ca lâm sàng và tổng quan
6    297    1    29-04-2024

Lecture Penetration testing: Finding vulnerabilities
21    76    2    29-04-2024

Khoá luận tốt nghiệp: Thiết kế và chế tạo bộ chuyển nguồn tự động (ATS: Automatic Transfer Switch)
68    147    3    29-04-2024

Circuit analysis basic engineering (11th edition): Part 2
368    264    1    29-04-2024

Efficient use of crop residues for producing energy and enhancing soil carbon sequestration as climate smart practices in rural areas of Vietnam
7    72    1    29-04-2024

Influence of temperature and pH conditions on the swelling properties of rice straw derived cellulose hydrogel
8    78    2    29-04-2024

Đề thi học kì 1 môn Toán lớp 11 năm 2021-2022 có đáp án - Trường THPT Gia Định, TP.HCM
5    72    1    29-04-2024

Luận văn Thạc sĩ Luật học: Vai trò của Viện kiểm sát trong hoạt động điều tra, thu thập chứng cứ trong giai đoạn điều tra vụ án hình sự (trên cơ sở thực tiễn địa bàn tỉnh Thái Nguyên)
89    251    6    29-04-2024

Sổ tay Hướng dẫn thực hiện mô hình thúc đẩy sự tham gia của trẻ em trong xây dựng và giám sát các công trình dành cho trẻ em
75    174    2    29-04-2024
TÀI LIỆU HOT

Phân tích và làm rõ ý kiến sau: “Bài thơ Tự tình II vừa nói lên bi kịch duyên phận vừa cho thấy khát vọng sống, khát vọng hạnh phúc của Hồ Xuân Hương”
3    24823    248

Thiết kế kế hoạch bài học môn Toán theo định hướng phát triển năng lực học sinh
13    40691    2394

CẬP  NHẬT KINH TẾ VĨ MÔ VIỆT NAM 6 tháng đầu năm 2020
3    2727    81

Sách trắng Doanh nghiệp Việt Nam năm 2020
580    4996    363

Việt Nam 2035 hướng tới thịnh vượng, sáng tạo, công bằng và dân chủ
584    3297    100

BÀI GIẢNG DỰNG HÌNH SKETCHUP 2020 BIÊN SOẠN : GV.KTS PHAN THỨC
62    6586    1

GIÁO TRÌNH TIẾNG ANH ENG BREAKING
171    5639    718

Quản trị khủng hoảng trong quan hệ công chúng
2    3079    78

Báo cáo thực tập chuyên ngành: Nghiên cứu, thiết kế, mô phỏng robot công nghiệp
51    4399    200

Đề tài “ Cân đối ngân sách nhà nước- thực trạng và hướng hoàn thiện”
53    4694    188
Đã phát hiện trình chặn quảng cáo AdBlock
Trang web này phụ thuộc vào doanh thu từ số lần hiển thị quảng cáo để tồn tại. Vui lòng tắt trình chặn quảng cáo của bạn hoặc tạm dừng tính năng chặn quảng cáo cho trang web này.