Tham khảo tài liệu nguyên tắc chạy tiếp sức (giáo án 2) , giải trí - thư giãn, thể dục thể thao phục vụ nhu cầu học tập, nghiên cứu và làm việc hiệu quả | Tuần:01, Tiết PPCT:02 GIÁO ÁN 2 1. CHẠY TIẾP SỨC : Học cách trao, nhận tín gậy. 2. BÀI THỂ DỤC: Ôn động tác 1-2 của nữ, động tác 1-6 của nam. Học động tác 3 của nữ, động tác 7-15 của nam. I – Mục tiêu - Học sinh nắm được cách trao và nhận tín gậy ( tại chỗ ). - Học bài Thể dục + Nhịp điệu ( nữ ) Ôn động t ác 1-2; Học động tác 3 + Phát triển chung ( nam ) Ôn động tác 1 – 6; Học 7-15. II – Địa điểm, phương tiện - Địa điểm : Sân trường,vệ sinh nơi tập. - Phương tiện : Chuẩn bị còi, tín gậy, tranh ảnh liên quan. III – Tiến trình lên lớp : Nội dung Định lượng Phương pháp tổ chức lên lớp mở đầu a) Nhận lớp : Kiểm tra sĩ số,phổ biến nội dung, yêu cầu buổi học. b) Khởi động - Khởi động chung: Xoay các khớp : Cồ tay, cổ chân, hông, gối, Duỗi chân, xoạc dọc, xoạc ngang, luờn, vặn mình. - Khởi động chuyên môn : Chạy bước nhỏ, nâng cao đùi, chạy đạp sau. Chạy nâng gót chạm mông,đá lăng chân ra trước. c) Kiểm tra bài củ: GV gọi 1 học sinh thực hiện bài TD Nữ, 1 học sinh thực hiện bài TD nam GV nhận xét, đánh giá, cho điểm HS. 5 - 10’ 2l x 8n 2l x 15m Đội hình nhận lớp GV Đội hình khởi động chung GV Đội hình khởi động CM GV quan sát, nhắc học sinh KĐ nghiêm túc. cơ bản a . CHẠY TIẾP SỨC: -Giới thiệu về môn chạy tiếp sức và tín gậy để HS nắm. -Tại chổ tập trao tín gậy(gồm có 02 cách trao và nhận tín gậy,GV giới thiệu cả 2 cách nhưng chỉ dạy 1 cách) + Cách trao – nhận tín gậy từ dưới lên: + Cách trao – nhận tín gậy từ trên xuống: -GV cho HS tập tại chổ trao – nhận tín gậy bằng 2 tay luân phiên đổi nhau. -Sau đó cho HS vừa đi bộ vừa trao – nhận tín gậy. b. BÀI TD: Nam : + Ôn động tác 1 – 6 + Học động tác 7– 15 Nữ: * Động tác 3 Di chuyển tiến lùi * Củng cố: 28 – 30’ Phân lớp thành 2 nhóm *Nam học bài thể dục. *Nữ học chạy tiếp sức. Nhóm Nữ: thành 2 hàng ngang, tập các bài tập bổ trợ cho chạy tiếp sức: GV Nhóm Nam: thành 2 hàng ngang Ôn và Học mới bài thể dục: ôn: CSự TD Học: GV *GV làm mẫu nhanh, chậm *GV hô nhịp để HS tập, lúc đầu chậm sau đó hô nhịp nhanh hơn. * GV quan sát sửa sai. * Hết thời gian luyện tập GV ra tín hiệu các nhóm đổi nội dung tập luyện. Phương pháp như trên. *GV gọi bất kỳ một em nam thực hiện bài tập từ 1-20 *GV gọi bất kỳ một em nữ thực hiện bài tập từ 1- 4. kết thúc - Hồi tĩnh, thả lỏng. - Giao bài tập về nhà. - Nhận xét đánh giá buổi học - Xuống lớp 3 – 5’ GV
