Chạy tiếp sức (giáo án 4)

Tham khảo tài liệu chạy tiếp sức (giáo án 4) , giải trí - thư giãn, thể dục thể thao phục vụ nhu cầu học tập, nghiên cứu và làm việc hiệu quả | Tuần:02, Tiết PPCT:04 GIÁO ÁN 4 1. CHẠY TIẾP SỨC: - Ôn BT 1, 2 và một số động tác bổ trợ do GV chọn. 2. BÀI THỂ DỤC: - Ôn: Động tác 1-3 của nữ, 1-15 của nam. -Học: Động tác 4 của nữ, 16-20 của nam. I – Mục tiêu: - Thực hiện đúng kỹ thuật trao và nhận tín gậy bằng cả 2 tay. - Nắm các động tác TD đã học kết hợp với động tác mới - Vận dụng vào để tự tập luyện ở nhà, nâng cao sức khỏe. II – Địa điểm, phương tiện: - Địa điểm : Sân trường ,vệ sinh nơi tập. - Phương tiện : Chuẩn bị còi,tín gậy. III – Tiến trình lên lớp: Nội dung Định lượng Phương pháp tổ chức lên lớp mở đầu a) Nhận lớp : Kiểm tra sĩ số, phổ biến nội dung. yêu cầu buổi học. b) Khởi động - Khởi động chung: Xoay các khớp : Cồ tay, cổ chân, hông, gối, Duỗi chân, xoạc dọc, xoạc ngang, luờn, vặn mình. - Khởi động chuyên môn : Chạy bước nhỏ, nâng cao đùi, chạy đạp sau. Chạy nâng gót chạm mông,đá lăng chân ra trước. c)Kiểm tra bài củ:GV gọi 1-2 HS thực hiện một số ĐT của bài TD GV quan sát, nhận xét, cho điểm. 8-10’ 2 lần x 8 nhịp 2l x10m Đội hình nhận lớp GV Đội hình khởi động chung GV Đội hình khởi động CM 2 . Phần cơ bản : a) Ôn phối hợp của người trao và người nhận tín gậy. Trao và nhận tín gậy đội 2 người đổi tay Trao – nhận tín gậy theo đội 4 người đổi tay b) BÀI THỂ DỤC -Ôn động tác 1 – 3 TDNĐ nữ -Học động tác 4 TDNĐ nữ +Tập phần chân +Tập phần tay +Tập phối hợp tay – chân. -Ôn động tác 1 – 15 Bài TD nam -Học động tác 16 – 20 Bài TD nam. c) Củng cố bài 28’- 30’ Phân lớp thành 2 nhóm *Nam học chạy tiếp sức: *Nữ học bài thể dục: Nhóm Nam: Trao – nhận tín gậy theo đội 4 người - Tập chạy đoạn ngắn trao – nhận tín đó đằng sau quay trao đổi nhiệm vụ tập. -Từng nhóm 4 em tập Nhóm Nũ: Thành 2 hàng ngang Ôn và Học mới bài thể dục: ôn: CSự Học: GV *GV làm mẫu nhanh, chậm *GV hô nhịp để HS tập, lúc đầu chậm sau đó hô nhịp nhanh hơn. * GV quan sát sửa sai. * Hết thời gian luyện tập GV ra tín hiệu các nhóm đổi nội dung tập luyện. Phương pháp như trên. -Lớp tập trung lại -GV gọi một vài em kiểm tra mức độ tiếp thu bài cho nam, nữ. kết thúc - Hồi tĩnh,thả lỏng. - Giao bài tập về nhà. - Nhận xét đánh giá buổi học - Xuống lớp 3 – 5’ GV

Bấm vào đây để xem trước nội dung
TÀI LIỆU LIÊN QUAN
TÀI LIỆU MỚI ĐĂNG
110    369    2    21-05-2024
Đã phát hiện trình chặn quảng cáo AdBlock
Trang web này phụ thuộc vào doanh thu từ số lần hiển thị quảng cáo để tồn tại. Vui lòng tắt trình chặn quảng cáo của bạn hoặc tạm dừng tính năng chặn quảng cáo cho trang web này.