Loại bỏ tình trạng mất niềm tin vào bản thân Theo Helaine Harris - bác sĩ chuyên khoa ở Los Angeles, quá trình thất nghiệp kéo dài mà vẫn không mang lại kết quả gì khiến bạn dễ mất niềm tin vào bản thân, tổn thương lòng tự trọng và kéo theo nhiều yếu tố tiêu cực khác. Để khắc phục tình trạng này, bạn nên lập bản danh sách về những kỹ năng, kinh nghiệm và những thành tích đã đạt được, cách bạn đối diện với những tình huống khó khăn