Bật mí bí quyết đánh tan stress và mệt mỏi

4 bước vận động nhẹ nhàng dưới đây sẽ rất hiệu quả trong việc đẩy lùi stress, tăng cường năng lượng và giúp bạn yêu đời hơn. Trong cuộc sống, vấn đề tuổi tác là khó cưỡng, nhưng ngay cả stress và căng thẳng cũng đang dần trở thành "một phần tất yếu" khó tránh. .Nhưng điều đáng nói là tình trạng căng thẳng thần kinh, "căng thẳng" đối với cơ thể (mệt mỏi, kiệt sức) có thể để lại hậu quả mà bạn không hề muốn chút nào, đó là bệnh tật, ví dụ như huyết áp, tiểu đường, bệnh.

Không thể tạo bản xem trước, hãy bấm tải xuống
Tải xuống
TÀI LIỆU LIÊN QUAN

Cách làm 4 món ngon mỗi ngày
12    97    0

Hướng dẫn cách nấu 15 món ngon cuối tuần cực kỳ hấp dẫn
42    86    0

Cách làm mứt siêu ngon cho mỗi dịp Tết đến xuân về
19    113    5

100 Món Ngon – Cùng Nấu Ngon Như Vua Đầu Bếp Christine Hà
101    122    0

Nấu ăn ngon mỗi ngày
10    92    0

Các món ngon cuối tuần dễ làm
9    108    0

4 món ngon cuối tuần
21    84    0

5 món ngon cuối tuần
34    84    0

Cách làm món vịt xiên nướng ngon ứa nước miếng ngày lạnh
2    141    2

Những bài thuốc, món ăn phòng và điều trị cúm
4    61    0
TÀI LIỆU XEM NHIỀU

Thiết kế kế hoạch bài học môn Toán theo định hướng phát triển năng lực học sinh
13    40826    2410

Phân tích và làm rõ ý kiến sau: “Bài thơ Tự tình II vừa nói lên bi kịch duyên phận vừa cho thấy khát vọng sống, khát vọng hạnh phúc của Hồ Xuân Hương”
3    24925    248

31 Câu hỏi ôn tập môn Chủ nghĩa xã hội khoa học
25    24428    4276

Tiểu luận: Vai trò của Nguyễn Ái Quốc đối với việc thành lập Đảng Cộng sản Việt Nam
16    20038    2844

Tiểu luận Tình huống xử lý sai phạm trong thanh toán công tác phí lưu động
20    19482    1543

100 câu hỏi trắc nghiệm Triết học Mác-Lênin kèm đáp án
14    19255    2966

Bảng biến đổi Laplace và biến đổi Z
1    19244    615

Ebook Ôn luyện tiếng Anh 9 có đáp án: Phần 2 - Mai Lan Hương, Hà Thanh Uyên
37    16147    2958

Đề thi và Đáp án môn Tiếng Việt thực hành - ĐH SPKT TP.HCM
3    15944    329

Sự so sánh văn bản văn học và tác phẩm văn học
1    14553    132
TỪ KHÓA LIÊN QUAN
TÀI LIỆU MỚI ĐĂNG

Giáo án môn Tiếng Việt lớp 3 sách Chân trời sáng tạo - Tuần 24: Bài 1
8    245    2    22-05-2024

Đề thi học kì 1 môn Toán lớp 11 năm 2021-2022 có đáp án - Trường THPT Gia Định, TP.HCM
5    78    1    22-05-2024

Bệnh chấm xám Pestalotiopsis sp. hại cà phê chè giống Catimor, hiệu lực của một số thuốc hóa học ức chế nấm trên môi trường nhân tạo
5    313    1    22-05-2024

Luận văn Thạc sĩ Luật học: Tội xâm phạm quyền sở hữu công nghiệp trong luật hình sự Việt Nam
101    79    2    22-05-2024

Đề thi giữa học kì 2 môn Toán lớp 11 năm 2020-2021 có đáp án - Trường THPT Nguyễn Huệ, Thái Nguyên
5    78    2    22-05-2024

Một số yếu tố liên quan đến kết quả cấp cứu ngừng tuần hoàn ở trẻ em
6    72    3    22-05-2024

Luận án Tiến sĩ Kế toán: Kế toán trách nhiệm trong các doanh nghiệp thuộc Tập đoàn điện lực Việt Nam
237    72    3    22-05-2024

Tiếng Anh dùng trong dịch vụ khách sạn - English for hotel service: Phần 1
99    81    4    22-05-2024

Luận văn Thạc sĩ Khoa học: Điều khiển dự báo thiết bị kho điện sử dụng trong hệ thống phát điện sức gió ở chế độ độc lập
95    170    4    22-05-2024

Đảm bảo chất lượng giáo dục nghề nghiệp trong bối cảnh hội nhập quốc tế
8    82    1    22-05-2024

Luận văn Thạc sĩ Toán học: Một số mô hình sai phân trong kinh tế và khoa học kỹ thuật
76    80    1    22-05-2024

Bài giảng Lý thuyết mạch 1 - Chương 1: Mạch một chiều
139    165    4    22-05-2024

Tóm tắt Luận án Tiến sĩ Quản trị kinh doanh: Các nhân tố ảnh hưởng đến năng lực cạnh tranh của doanh nghiệp thẩm định giá trên địa bàn Thành phố Hồ Chí Minh
27    4    1    22-05-2024

Thực trạng kiến thức, thực hành về vệ sinh an toàn thực phẩm của người chế biến trong các cửa hàng ăn tại xã Ninh Hải, huyện Hoa Lư tỉnh Ninh Bình năm 2019
9    81    1    22-05-2024

Community demand to participate in ecosystem services scheme: A case study of Bolikhamsay province, Lao PDR
14    314    1    22-05-2024

Quản lý kinh doanh điện năng: Phần 1
204    87    3    22-05-2024

Nghiên cứu phương pháp mã hóa kênh nhằm nâng cao chất lượng tín hiệu trong quá trình truyền tin
6    459    3    22-05-2024

Luận văn Thạc sĩ Kinh tế phát triển: Phát triển nguồn nhân lực hành chính huyện Xamakhixay, tỉnh Attapeu, nước Cộng hòa dân chủ nhân dân Lào
124    80    3    22-05-2024

Luận văn Thạc sĩ Luật học: Chia tài sản chung của vợ chồng để tiến hành hoạt động sản xuất kinh doanh
75    109    6    22-05-2024

Luận văn Thạc sĩ Luật học: Đạo đức công vụ trong nhà nước pháp quyền ở Việt Nam
110    77    2    22-05-2024
TÀI LIỆU HOT

Phân tích và làm rõ ý kiến sau: “Bài thơ Tự tình II vừa nói lên bi kịch duyên phận vừa cho thấy khát vọng sống, khát vọng hạnh phúc của Hồ Xuân Hương”
3    24925    248

Thiết kế kế hoạch bài học môn Toán theo định hướng phát triển năng lực học sinh
13    40826    2410

CẬP  NHẬT KINH TẾ VĨ MÔ VIỆT NAM 6 tháng đầu năm 2020
3    2764    81

Sách trắng Doanh nghiệp Việt Nam năm 2020
580    5079    363

Việt Nam 2035 hướng tới thịnh vượng, sáng tạo, công bằng và dân chủ
584    3336    100

BÀI GIẢNG DỰNG HÌNH SKETCHUP 2020 BIÊN SOẠN : GV.KTS PHAN THỨC
62    6657    1

GIÁO TRÌNH TIẾNG ANH ENG BREAKING
171    5695    719

Quản trị khủng hoảng trong quan hệ công chúng
2    3121    78

Báo cáo thực tập chuyên ngành: Nghiên cứu, thiết kế, mô phỏng robot công nghiệp
51    4451    200

Đề tài “ Cân đối ngân sách nhà nước- thực trạng và hướng hoàn thiện”
53    4726    188
Đã phát hiện trình chặn quảng cáo AdBlock
Trang web này phụ thuộc vào doanh thu từ số lần hiển thị quảng cáo để tồn tại. Vui lòng tắt trình chặn quảng cáo của bạn hoặc tạm dừng tính năng chặn quảng cáo cho trang web này.