Hãy đứng dậy... để sống lâu hơn

Bạn có để ý hoạt động chủ yếu trong một ngày của mình là gì không? Chính là việc ngồi đấy - ngồi ở văn phòng, ngồi ở quán cà phê, ở nhà xem TV, đọc báo. và sau đó thì nằm ngủ. Một nửa cơ thể của bạn gần như bị động và nếu không có kế hoạch khắc phục điều này, bạn sẽ không thể sống khỏe và sống lâu được.

Không thể tạo bản xem trước, hãy bấm tải xuống
Tải xuống
TÀI LIỆU LIÊN QUAN

Bí quyết đơn giản giúp người già sống lâu, sống khỏe
5    159    3

Ebook Bí kíp khởi đầu lớp 10 và 11 đột phá
101    134    4

BÍ quyết giúp người Nhật sống thọ nhất thế giới
4    78    2

Bí kíp dạy trẻ 1-3 tuổi
9    67    4

7 bí kíp 'bơ đi mà sống'
3    350    0

Nghệ thuật sống
18    74    0

Đối phó với thất bại trong cuộc sống
5    123    1

7 bí kíp sống khỏe "siêu" đơn giản
4    129    0

Cái được gọi là cuộc sống marketing: Làm cách nào để mở rộng phạm vi thương hiệu
6    60    0

Lộ bí kíp mật nuôi dạy trẻ “thần đồng”
3    48    0
TÀI LIỆU XEM NHIỀU

Thiết kế kế hoạch bài học môn Toán theo định hướng phát triển năng lực học sinh
13    40685    2394

Phân tích và làm rõ ý kiến sau: “Bài thơ Tự tình II vừa nói lên bi kịch duyên phận vừa cho thấy khát vọng sống, khát vọng hạnh phúc của Hồ Xuân Hương”
3    24818    248

31 Câu hỏi ôn tập môn Chủ nghĩa xã hội khoa học
25    24273    4267

Tiểu luận: Vai trò của Nguyễn Ái Quốc đối với việc thành lập Đảng Cộng sản Việt Nam
16    19904    2841

Tiểu luận Tình huống xử lý sai phạm trong thanh toán công tác phí lưu động
20    19384    1542

Bảng biến đổi Laplace và biến đổi Z
1    19133    612

100 câu hỏi trắc nghiệm Triết học Mác-Lênin kèm đáp án
14    19109    2965

Ebook Ôn luyện tiếng Anh 9 có đáp án: Phần 2 - Mai Lan Hương, Hà Thanh Uyên
37    16028    2956

Đề thi và Đáp án môn Tiếng Việt thực hành - ĐH SPKT TP.HCM
3    15751    326

Sự so sánh văn bản văn học và tác phẩm văn học
1    14467    131
TÀI LIỆU MỚI ĐĂNG

Giáo trình Bảo dưỡng và sửa chữa hệ thống nhiên liệu động cơ diesel (Nghề Công nghệ ô tô - Trình độ Trung cấp): Phần 2 - CĐ GTVT Trung ương I
124    151    8    28-04-2024

Bài giảng Phát triển hệ thống thông tin kinh tế
48    348    4    28-04-2024

Luận văn Thạc sĩ Quản lý văn hóa: Quản lý thiết chế văn hóa trên địa bàn huyện Quế Sơn, tỉnh Quảng Nam
126    130    12    28-04-2024

Tóm tắt luận văn Thạc sĩ Quản trị kinh doanh: Phát triển nguồn nhân lực tại Trường Chính trị – Hành chính Tỉnh Savannakhet
26    47    1    28-04-2024

Cân bằng quyền sở hữu trí tuệ đối với sáng chế dược phẩm và vấn đề sức khỏe cộng đồng - giải pháp cho Việt Nam
13    79    2    28-04-2024

Đề kiểm tra giữa học kì 1 môn Toán lớp 11 năm 2022-2023 có đáp án - Sở GD&ĐT Quảng Nam (Mã đề 111)
4    60    1    28-04-2024

Ebook Thuế cá nhân và hộ gia đình: Phần 1
60    65    1    28-04-2024

Nano tinh thể bán dẫn ba thành phần CdSSe pha tạp Mn: Cấu trúc, tính chất quang và truyền năng lượng
9    305    2    28-04-2024

Luận văn Thạc sĩ Kế toán: Vận dụng phương pháp thẻ cân bằng điểm (BSC) trong việc đánh giá thành quả tại tổng Công ty truyền thông thuộc Tập đoàn Bưu chính Viễn thông Việt Nam
106    76    1    28-04-2024

Tóm tắt luận văn Thạc sĩ Quản trị kinh doanh: Nghiên cứu các nhân tố ảnh hưởng đến phát triển du lịch cộng đồng khu vực Vườn quốc gia Phong Nha - Kẻ Bàng
26    111    1    28-04-2024

Đề thi học kì 2 môn Ngữ văn lớp 10 năm 2020-2021 có đáp án - Trường THPT Thị Xã Quảng Trị
10    51    1    28-04-2024

Luận văn Thạc sĩ Giáo dục học: Biện pháp phát triển đội ngũ cán bộ quản lý trường tiểu học huyện Trà Bồng, tỉnh Quảng Ngãi trong giai đoạn hiện nay
132    480    8    28-04-2024

A green maritime shift: Lessons from the electrification of ferries in Norway
11    61    1    28-04-2024

Software Quality Assurance: Lecture 9 - Dr. Ghulam Ahmad Farrukh
40    89    1    28-04-2024

Kiến thức về các bệnh phổ biến ngày nay: Phần 1
149    195    2    28-04-2024

Đề thi KSCL tốt nghiệp THPT QG môn Sinh học năm 2022-2023 (Lần 1) - Trường THPT chuyên Lam Sơn, Thanh Hóa (Mã đề 104)
5    70    2    28-04-2024

Luận văn Thạc sĩ Quản trị kinh doanh: Giải pháp tạo động lực làm việc cho giảng viên tại trường Cao đẳng Phương Đông Đà Nẵng
120    75    4    28-04-2024

Kết quả điều trị tái tưới máu bệnh nhân nhồi máu não cấp do tắc động mạch thân nền
12    78    4    28-04-2024

Luận án Tiến sỹ Y học: Nghiên cứu điều trị các bướu xương và tổn thương dạng bướu đầu gần xương đùi
209    72    3    28-04-2024

Sex differences in at-risk drinking and associated factors–a cross-sectional study of 8,616 community-dwelling adults 60 years and older: The Tromsø study, 2015-16
11    56    1    28-04-2024
TÀI LIỆU HOT

Phân tích và làm rõ ý kiến sau: “Bài thơ Tự tình II vừa nói lên bi kịch duyên phận vừa cho thấy khát vọng sống, khát vọng hạnh phúc của Hồ Xuân Hương”
3    24818    248

Thiết kế kế hoạch bài học môn Toán theo định hướng phát triển năng lực học sinh
13    40685    2394

CẬP  NHẬT KINH TẾ VĨ MÔ VIỆT NAM 6 tháng đầu năm 2020
3    2724    81

Sách trắng Doanh nghiệp Việt Nam năm 2020
580    4996    363

Việt Nam 2035 hướng tới thịnh vượng, sáng tạo, công bằng và dân chủ
584    3296    100

BÀI GIẢNG DỰNG HÌNH SKETCHUP 2020 BIÊN SOẠN : GV.KTS PHAN THỨC
62    6584    1

GIÁO TRÌNH TIẾNG ANH ENG BREAKING
171    5639    718

Quản trị khủng hoảng trong quan hệ công chúng
2    3076    78

Báo cáo thực tập chuyên ngành: Nghiên cứu, thiết kế, mô phỏng robot công nghiệp
51    4396    200

Đề tài “ Cân đối ngân sách nhà nước- thực trạng và hướng hoàn thiện”
53    4693    188
Đã phát hiện trình chặn quảng cáo AdBlock
Trang web này phụ thuộc vào doanh thu từ số lần hiển thị quảng cáo để tồn tại. Vui lòng tắt trình chặn quảng cáo của bạn hoặc tạm dừng tính năng chặn quảng cáo cho trang web này.