Nhiều bậc cha mẹ có thói quen "dụ" trẻ ăn càng nhiều càng tốt. Nhưng thực tế không phải vậy bởi có những nhóm thực phẩm nếu cho trẻ ăn quá nhiều dễ dẫn đến những phản ứng ngược, ảnh hưởng xấu đến sức khỏe của trẻ. Chuối: Đa phần được trẻ ưa thích nhờ vào vị ngọt, thơm và mềm.