Trẻ em ngoài việc ăn, ngủ, học tập, vui chơi, nếu ngay từ nhỏ tập cho trẻ có thói quen vận động như chạy bộ, bơi lội, thể dục. sẽ giúp cho trẻ phát triển hài hòa cả về thể chất lẫn tinh thần. Đó là việc hết sức cần thiết cho bản thân trẻ, gia đình và xã hội. - Vận động buổi sáng sớm đem lại lợi ích gì cho trẻ?