Nám xuất phát từ nhiều nguyên nhân: 64% do ánh nắng, 20% do rối loạn nội tiết tố, còn lại có thể do tình trạng stress, dinh dưỡng thiếu hợp lý, sử dụng sai mỹ phẩm. Các yếu tố này kích thích sự sản sinh bất thường của hắc sắc tố melanin, khiến melanin đẩy trồi lên bề mặt da tạo nên các mảng màu nâu hoặc xám.