Đó là lý do vì sao các bậc phụ huynh nên giám sát và giới hạn thời gian xem TV hay chơi game của con mình. Học viện Nhi khoa Hoa Kỳ (AAP) khuyến nghị không nên cho trẻ em dưới 2 tuổi xem TV hay vi tính; trẻ lớn hơn 2 tuổi cũng không nên xem quá 1-2 giờ/ ngày và phải có chọn lọc. Nhưng làm cách nào để bạn có thể "dứt" con khỏi những cái màn hình hấp dẫn đó, dưới đây là một số gợi ý n biệt mình khỏi n.