5 loại thực phẩm khó ăn nhưng giầu chất dinh dưỡng

Những thực phẩm dưới đây tuy hơi khó ăn một chút nhưng lượng dinh dưỡng trong nó thì là cả vấn đề mà bạn nên quan tâm và học cách ăn đấy. 1. Thực phẩm thô Các loại thực phẩm thô, đặc biệt là các loại ngũ cốc chưa qua chế biến thường khó ăn do vẫn còn độ cứng. Tuy nhiên, chúng lại rất giàu chất xơ hoà tan giúp ngăn ngừa táo bón và ung thư ruột kết. Ngoài ra, các thực phẩm thô còn giúp cơ thể giải độc và là sự lựa chọn lý tưởng cho.

Không thể tạo bản xem trước, hãy bấm tải xuống
Tải xuống
TÀI LIỆU LIÊN QUAN

Ngăn ngừa lão hóa bằng thực phầm giàu vitamin K
3    124    0

Thực phẩm giàu chất khoáng và vitamin

7    149    0

Những thực phẩm giàu chất sắt

4    54    0

Luận văn Thạc sĩ Sinh học: Nghiên cứu sản xuất chế phẩm giàu axit amin và B-Glucan từ tế bào nấm men Saccharomyces cerevisiae để làm nguyên liệu sản xuất thực phẩm giàu dinh dưỡng và năng lượng cho người
92    295    1

Tránh họa con nhà giàu còi xương

5    54    0

Top 7 thực phẩm ít calo, giàu dinh dưỡng
3    49    0

Một số thực phẩm giàu chất béo dành cho trẻ nhỏ
5    74    0

10 thực phẩm giàu canxi

6    80    0

Những thực phẩm khó ăn nhưng rất giàu dinh dưỡng
5    47    0

Luận án tiến sĩ Dinh dưỡng: Hiệu quả của truyền thông giáo dục dinh dưỡng sử dụng thực phẩm giàu vi chất sẵn có tại địa phương đến tình trạng dinh dưỡng của trẻ từ 6-23 tháng tuổi tại một huyện trung du phía Bắc
249    126    3
TÀI LIỆU XEM NHIỀU

Thiết kế kế hoạch bài học môn Toán theo định hướng phát triển năng lực học sinh
13    41195    2419

Phân tích và làm rõ ý kiến sau: “Bài thơ Tự tình II vừa nói lên bi kịch duyên phận vừa cho thấy khát vọng sống, khát vọng hạnh phúc của Hồ Xuân Hương”
3    25149    250

31 Câu hỏi ôn tập môn Chủ nghĩa xã hội khoa học
25    24823    4299

Tiểu luận: Vai trò của Nguyễn Ái Quốc đối với việc thành lập Đảng Cộng sản Việt Nam
16    20310    2847

Tiểu luận Tình huống xử lý sai phạm trong thanh toán công tác phí lưu động
20    19729    1550

100 câu hỏi trắc nghiệm Triết học Mác-Lênin kèm đáp án
14    19605    2977

Bảng biến đổi Laplace và biến đổi Z
1    19529    621

Ebook Ôn luyện tiếng Anh 9 có đáp án: Phần 2 - Mai Lan Hương, Hà Thanh Uyên
37    16403    2959

Đề thi và Đáp án môn Tiếng Việt thực hành - ĐH SPKT TP.HCM
3    16340    331

Sự so sánh văn bản văn học và tác phẩm văn học
1    14919    135
TỪ KHÓA LIÊN QUAN
TÀI LIỆU MỚI ĐĂNG

Nghiên cứu quá trình hóa khí trấu trong tầng sôi và ứng dụng thay thế gas dầu trong các lò đốt công nghiệp
4    452    1    30-06-2024

Cha mẹ đồng hành cùng con: Phần 1
100    136    8    30-06-2024

Nâng cao tính hiệu quả trong việc khai thác tập hữu ích cao hiếm trên cơ sở dữ liệu lớn
10    160    1    30-06-2024

Tài liệu Vi sinh - ký sinh trùng: Phần 1 - Trường CĐ Y dược Tuệ Tĩnh Hà Nội
105    96    1    30-06-2024

Đề thi giữa học kì 2 môn Địa lí lớp 8 năm 2020-2021 có đáp án - Trường THCS Thượng Thanh
27    103    12    30-06-2024

Tóm tắt Luận văn Thạc sĩ Quản lý đô thị và công trình: Quản lý quy hoạch xây dựng không gian đô thị khu vực nhà ga Văn Thánh thuộc tuyến Metro số 1 - TP. Hồ Chí Minh
29    117    3    30-06-2024

Tiểu luận: Nguồn gốc hình thành và nguồn gốc quyết định đến bản chất tư tưởng Hồ Chí Minh
20    205    1    30-06-2024

Luận văn Thạc sĩ Luật học: Nguyên tắc xét xử trực tiếp, bằng lời nói và liên tục tại phiên tòa trong Luật Tố tụng hình sự Việt Nam
143    219    1    30-06-2024

Các nhân tố ảnh hưởng đến ý định trở về quê hương làm việc của sinh viên khối ngành kinh tế trên địa bàn thành phố Hồ Chí Minh
14    547    2    30-06-2024

Đề thi cuối học kỳ 1 môn Toán 10 sách Kết nối tri thức có đáp án
16    214    1    30-06-2024

Sáng kiến kinh nghiệm THPT: Ứng dụng phần mềm Canva trong dạy và học môn Hóa Học lớp 11 THPT
75    440    37    30-06-2024

Xây dựng biểu đồ khả năng chịu lực dùng để thiết kế cấu kiện thép tạo hình nguội tiết diện C
5    305    1    30-06-2024

Luận văn Thạc sĩ Luật học: So sánh chế định giao kết hợp đồng mua bán hàng hóa quốc tế theo pháp luật Việt Nam và theo Công ước Viên 1980
89    182    5    30-06-2024

Bài giảng Lập trình mạng: Chương 2 - Lê Bá Vui
59    87    3    30-06-2024

Optimization of material composition for the synthesis of urea formaldehyde (UF) resin modified by polyvinyl alcohol (PVA)
9    128    1    30-06-2024

Giáo án môn Công nghệ lớp 9 (Trọn bộ cả năm)
120    93    1    30-06-2024

Giáo trình Nguyên lý cắt (Nghề: Cắt gọt kim loại - Cao đẳng): Phần 2 - Trường CĐ nghề Việt Nam - Hàn Quốc thành phố Hà Nội
79    467    5    30-06-2024

Generalized seizures and transient contralateral hemiparesis following retrobulbar anesthesia: A case report
3    153    1    30-06-2024

Bài giảng Tư tưởng Hồ Chí Minh - Chương 6: Tư tưởng Hồ Chí Minh về văn hóa, đạo đức và con người
38    845    15    30-06-2024

Xây dựng hệ thống trò chơi nhằm rèn luyện kỹ năng bật nhảy cho trẻ 3-4 ở trường mầm non
5    80    1    30-06-2024
TÀI LIỆU HOT

Phân tích và làm rõ ý kiến sau: “Bài thơ Tự tình II vừa nói lên bi kịch duyên phận vừa cho thấy khát vọng sống, khát vọng hạnh phúc của Hồ Xuân Hương”
3    25149    250

Thiết kế kế hoạch bài học môn Toán theo định hướng phát triển năng lực học sinh
13    41195    2419

CẬP  NHẬT KINH TẾ VĨ MÔ VIỆT NAM 6 tháng đầu năm 2020
3    2997    81

Sách trắng Doanh nghiệp Việt Nam năm 2020
580    5323    363

Việt Nam 2035 hướng tới thịnh vượng, sáng tạo, công bằng và dân chủ
584    3558    101

BÀI GIẢNG DỰNG HÌNH SKETCHUP 2020 BIÊN SOẠN : GV.KTS PHAN THỨC
62    6908    1

GIÁO TRÌNH TIẾNG ANH ENG BREAKING
171    5924    721

Quản trị khủng hoảng trong quan hệ công chúng
2    3374    78

Báo cáo thực tập chuyên ngành: Nghiên cứu, thiết kế, mô phỏng robot công nghiệp
51    4671    200

Đề tài “ Cân đối ngân sách nhà nước- thực trạng và hướng hoàn thiện”
53    4973    189
Đã phát hiện trình chặn quảng cáo AdBlock
Trang web này phụ thuộc vào doanh thu từ số lần hiển thị quảng cáo để tồn tại. Vui lòng tắt trình chặn quảng cáo của bạn hoặc tạm dừng tính năng chặn quảng cáo cho trang web này.