Tập thể thao cường độ như thế nào là phù hợp?

Một câu hỏi mà thường mọi người đều đặt ra. Có thể có nhiều câu trả lời khác nhau cho sự thắc mắc này tuỳ từng yêu cầu, mục đích tập luyện của cá nhân. Do vậy, bài viết này chỉ đề cập đến vấn đề cường độ tập với mục đích giảm cân thôi nhé.

Không thể tạo bản xem trước, hãy bấm tải xuống
Tải xuống
TÀI LIỆU LIÊN QUAN

Tập thể thao cường độ như thế nào là phù hợp?
6    44    2

"Thể chế" và "năng lực thể chế" nhìn từ góc độ dự án tài chính nông thôn - WB
6    88    0

Nghiên cứu vữa cường độ cao sử dụng vật liệu địa phương và rác thải công nghiệp
6    138    4

Tác hại của tập thể dục cường độ cao
3    39    0

Thực trạng giờ học giáo dục thể chất nội khóa của học sinh trung học phổ thông các huyện miền núi tỉnh Bình Định
4    187    2

Siêu âm đánh giá thể tích bàng quang nhằm kiểm soát di lệch cơ quan đích trong xạ trị điều biến cường độ ung thư cổ tử cung
10    69    1

Đặc điểm điện tâm đồ ở vận động viên hoạt động gắng sức cường độ cao
11    17    2

Nghiên cứu ảnh hưởng của lực hút dính đến cường độ kháng cắt đất không bão hòa trong mái dốc công trình thủy lợi
3    26    1

Tập cho chân săn chắc Có rất nhiều bài tập có thể giúp tăng độ dài đôi
4    49    0

Thực trạng công tác tổ chức giờ học thể dục nội khóa của học sinh trung học cơ sở tỉnh Bắc Ninh
6    156    0
TÀI LIỆU XEM NHIỀU

Thiết kế kế hoạch bài học môn Toán theo định hướng phát triển năng lực học sinh
13    40862    2412

Phân tích và làm rõ ý kiến sau: “Bài thơ Tự tình II vừa nói lên bi kịch duyên phận vừa cho thấy khát vọng sống, khát vọng hạnh phúc của Hồ Xuân Hương”
3    24934    248

31 Câu hỏi ôn tập môn Chủ nghĩa xã hội khoa học
25    24462    4280

Tiểu luận: Vai trò của Nguyễn Ái Quốc đối với việc thành lập Đảng Cộng sản Việt Nam
16    20058    2846

Tiểu luận Tình huống xử lý sai phạm trong thanh toán công tác phí lưu động
20    19490    1543

100 câu hỏi trắc nghiệm Triết học Mác-Lênin kèm đáp án
14    19290    2967

Bảng biến đổi Laplace và biến đổi Z
1    19263    616

Ebook Ôn luyện tiếng Anh 9 có đáp án: Phần 2 - Mai Lan Hương, Hà Thanh Uyên
37    16157    2958

Đề thi và Đáp án môn Tiếng Việt thực hành - ĐH SPKT TP.HCM
3    15976    330

Sự so sánh văn bản văn học và tác phẩm văn học
1    14575    133
TỪ KHÓA LIÊN QUAN
TÀI LIỆU MỚI ĐĂNG

Tổng tập về văn học Việt Nam (Tập 15): Phần 1
547    148    3    27-05-2024

Recurrent brain metastases: The role of resection of in a comprehensive multidisciplinary treatment setting
6    71    1    27-05-2024

HOX and PBX gene dysregulation as a therapeutic target in glioblastoma multiforme
13    79    1    27-05-2024

Bài giảng Soạn thảo văn bản hành chính nâng cao bài 7: Tạo mục lục tự động
21    155    2    27-05-2024

Giáo trình Truyền động tự động khí nén: Phần 2
115    150    1    27-05-2024

Đề cương ôn tập học kì 2 môn Sinh học lớp 12 năm 2023-2024 - Trường THPT Hoàng Văn Thụ, Hà Nội
13    2    1    27-05-2024

Cẩm nang sinh hoạt bằng tranh cho bé (Tập 3)
52    78    1    27-05-2024

Thực trạng hoạt động đổi mới sáng tạo của doanh nghiệp ở Ethiopia hiện nay
12    103    1    27-05-2024

Sáng kiến kinh nghiệm THPT: Vận dụng phương pháp dạy học theo trạm trong dạy học chủ đề Sóng cơ và giao thoa sóng Vật lí 12 THPT
76    275    6    27-05-2024

Đề thi thử THPT Quốc gia năm 2022 môn Hóa học có đáp án - Trường THPT Gio Linh
8    84    1    27-05-2024

Ebook Synthesis and characterization of glycosides (Second edition)
432    2    1    27-05-2024

Ước lượng lưu lượng giao thông với mô hình TradeS
5    76    1    27-05-2024

Luận văn Thạc sĩ Luật học: Kiểm sát việc tuân theo pháp luật của Viện kiểm sát nhân dân trong tố tụng dân sự - Qua thực tiễn tỉnh Thanh Hóa
111    129    14    27-05-2024

Luận văn Thạc sĩ Ngữ văn: Phong cách nghệ thuật của Nguyễn Nhật Ánh
92    95    9    27-05-2024

Perioperative hypoxemia is common with horizontal positioning during general anesthesia and is associated with major adverse outcomes: A retrospective study of consecutive patients
10    127    1    27-05-2024

Hoạt động tư vấn của cố vấn học tập trường Đại học Sư phạm thành phố Hồ Chí Minh
11    72    1    27-05-2024

Nghiên cứu Việt Hán văn khảo - Phan Kế Bính
196    87    2    27-05-2024

Ebook Chemistry of maillard reactions in processed foods
64    3    1    27-05-2024

Tuning the electronic and magnetic properties of MgO monolayer by nonmetal doping: A first-principles investigation
21    99    2    27-05-2024

Kết quả phẫu thuật chấn thương cột sống cổ thấp trật cài diện khớp không liệt, liệt tủy không hoàn toàn
5    226    1    27-05-2024
TÀI LIỆU HOT

Phân tích và làm rõ ý kiến sau: “Bài thơ Tự tình II vừa nói lên bi kịch duyên phận vừa cho thấy khát vọng sống, khát vọng hạnh phúc của Hồ Xuân Hương”
3    24934    248

Thiết kế kế hoạch bài học môn Toán theo định hướng phát triển năng lực học sinh
13    40862    2412

CẬP  NHẬT KINH TẾ VĨ MÔ VIỆT NAM 6 tháng đầu năm 2020
3    2771    81

Sách trắng Doanh nghiệp Việt Nam năm 2020
580    5091    363

Việt Nam 2035 hướng tới thịnh vượng, sáng tạo, công bằng và dân chủ
584    3343    100

BÀI GIẢNG DỰNG HÌNH SKETCHUP 2020 BIÊN SOẠN : GV.KTS PHAN THỨC
62    6666    1

GIÁO TRÌNH TIẾNG ANH ENG BREAKING
171    5699    719

Quản trị khủng hoảng trong quan hệ công chúng
2    3130    78

Báo cáo thực tập chuyên ngành: Nghiên cứu, thiết kế, mô phỏng robot công nghiệp
51    4459    200

Đề tài “ Cân đối ngân sách nhà nước- thực trạng và hướng hoàn thiện”
53    4746    189
Đã phát hiện trình chặn quảng cáo AdBlock
Trang web này phụ thuộc vào doanh thu từ số lần hiển thị quảng cáo để tồn tại. Vui lòng tắt trình chặn quảng cáo của bạn hoặc tạm dừng tính năng chặn quảng cáo cho trang web này.