Luyện tập để phòng đau lưng hiệu quả

Việc luyện tập thường xuyên là vũ khí mạnh nhất chống lại đau lưng. Nó làm tăng khả năng hoạt động củabạn, cải thiện sức khỏe và giúp bạn giảm đi số cân thừa đè lên lưng và khiến bạn có nguy cơ bị đái tháo đường và bệnh tim.

Khánh Ly 46 5 pdf

Upload

Không thể tạo bản xem trước, hãy bấm tải xuống

Tải xuống

TÀI LIỆU LIÊN QUAN

Đau lưng và các bài tập phòng chống đau lưng (Kỳ 1)

5 44 0

Đau lưng và các bài tập phòng chống đau lưng (Kỳ 2)

7 48 0

Bài giảng Vật lý trị liệu đau lưng không đặc hiệu

22 238 1

Cách ngăn chặn chứng đau lưng trước khi xuất hiện

4 61 0

6 bài tập đơn giản chữa đau lưng

7 62 0

Bài tập đơn giản chữa đau lưng & đau khớp

4 50 0

4 động tác đơn giản cho lưng dẻo dai

3 49 0

Luyện tập để phòng đau lưng hiệu quả

5 35 0

Thực trạng bệnh “vai gáy” và các bài tập hỗ trợ chữa bệnh “vai gáy” cho cán bộ công chức, viên chức, nhân viên văn phòng

6 136 2

Cách xử lý khi bé bị đau bụng

7 98 0

TÀI LIỆU XEM NHIỀU

Thiết kế kế hoạch bài học môn Toán theo định hướng phát triển năng lực học sinh

13 40712 2395

Phân tích và làm rõ ý kiến sau: “Bài thơ Tự tình II vừa nói lên bi kịch duyên phận vừa cho thấy khát vọng sống, khát vọng hạnh phúc của Hồ Xuân Hương”

3 24839 248

31 Câu hỏi ôn tập môn Chủ nghĩa xã hội khoa học

25 24295 4269

Tiểu luận: Vai trò của Nguyễn Ái Quốc đối với việc thành lập Đảng Cộng sản Việt Nam

16 19926 2841

Tiểu luận Tình huống xử lý sai phạm trong thanh toán công tác phí lưu động

20 19403 1542

Bảng biến đổi Laplace và biến đổi Z

1 19156 612

100 câu hỏi trắc nghiệm Triết học Mác-Lênin kèm đáp án

14 19135 2965

Ebook Ôn luyện tiếng Anh 9 có đáp án: Phần 2 - Mai Lan Hương, Hà Thanh Uyên

37 16054 2957

Đề thi và Đáp án môn Tiếng Việt thực hành - ĐH SPKT TP.HCM

3 15782 326

Sự so sánh văn bản văn học và tác phẩm văn học

1 14479 131

TỪ KHÓA LIÊN QUAN

TÀI LIỆU MỚI ĐĂNG

Luận văn Thạc sĩ Luật học: Pháp luật về bán hàng đa cấp bất chính ở Việt Nam

96 68 1 04-05-2024

Đồ án tốt nghiệp: Thiết kế, chế tạo phần cứng thiết bị điểm danh lớp thực hành bằng cảm biến vân tay

80 556 8 04-05-2024

Luận văn Thạc sĩ Quản lý kinh tế: Quản lý vốn đầu tư phát triển từ ngân sách nhà nước ở tỉnh Sêkong, nước Cộng hòa dân chủ nhân dân Lào

118 53 2 04-05-2024

Khóa luận tốt nghiệp ngành Quản trị kinh doanh: Giải pháp nâng cao hiệu quả sản xuất xuất khẩu hàng tinh bột sắn tại công ty TNHH SunChung

64 664 4 04-05-2024

Luận văn Thạc sĩ Quản trị kinh doanh: Hoạt động truyền thông nội bộ văn hóa doanh nghiệp tại Công ty cổ phần Viglacera Tiên Sơn

111 432 12 04-05-2024

Đề thi chọn học sinh giỏi cấp huyện môn Toán lớp 9 năm 2021-2022 - Phòng GD&ĐT huyện Kim Thành

1 117 2 04-05-2024

Luận văn Thạc sĩ Khoa học giáo dục: Quản lý hoạt động dạy học môn Địa lí theo định hướng phát triển năng lực học sinh ở các trường trung học phổ thông huyện Kim Động, tỉnh Hưng Yên

130 75 8 04-05-2024

CV Trưởng phòng công nghệ thông tin

1 327 2 04-05-2024

Đề kiểm tra giữa học kì 1 môn Sinh học lớp 10 năm 2022-2023 có đáp án - Trường THPT chuyên Nguyễn Bỉnh Khiêm (Mã đề ST002)

5 169 3 04-05-2024

Chương trình sao chép ổ cứng Norton Ghost: Phần 2

126 209 4 04-05-2024

Giáo trình An toàn lao động và vệ sinh công nghiệp (Nghề Vận hành cần, cầu trục - Trình độ Trung cấp) - CĐ GTVT Trung ương I

58 82 8 04-05-2024

Lecture Software process improvement: Lesson 29 - Dr. Ghulam Ahmad Farrukh

64 75 2 04-05-2024

Bài giảng Khai phá web - Bài 2: Học máy (Phần 3)

66 75 2 04-05-2024

Bài thu hoạch nghiên cứu thực tế Lý luận chính trị - hành chính: Tìm hiểu sự phát triển lực lượng sản xuất qua việc nghe báo cáo, tham quan thực tế tại Công ty Nhiệt điện Vĩnh Tân

31 210 8 04-05-2024

Hướng đến khung hướng dẫn ứng phó với biến đổi khí hậu ở cấp đô thị - trường hợp thành phố Hồ Chí Minh

12 182 1 04-05-2024

Starch phosphorylation associated SNPs found by genome-wide association studies in the potato (Solanum tuberosum L.)

9 66 1 04-05-2024

Bài giảng Thực hành kế toán doanh nghiệp thương mại (Nghề: Kế toán doanh nghiệp - Trình độ: Trung cấp) - Trường CĐ Kinh tế - Kỹ thuật Bạc Liêu

97 84 6 04-05-2024

Luận văn Thạc sĩ Kế toán: Hoàn thiện công tác phân tích báo cáo tài chính tại Công ty cổ phần Đầu tư phát triển nhà Đà Nẵng

102 54 1 04-05-2024

Luận văn Thạc sĩ Quản trị kinh doanh: Hoàn thiện công tác kiểm soát nội bộ thu chi tại Viện Sốt rét - Ký sinh trùng - Côn trùng Quy Nhơn

97 75 1 04-05-2024

Đề thi kết thúc học phần học kì 2 môn Lâm nghiệp năm 2019-2020 có đáp án - Trường ĐH Đồng Tháp

2 238 2 04-05-2024

TÀI LIỆU HOT

Sự tiến hóa của lớp vỏ hạt nhân trong các đồng vị giàu neutron N=32 và N=34

5 14 1

Khảo sát quá trình thủy nhiệt TiO2 sử dụng dung môi sâu eutectic để ứng dụng trong pin mặt trời chất màu nhạy quang

7 5 1

Dự báo biến đổi địa cơ học trong khối đá có đứt gãy xung quanh công trình ngầm chịu động đất

7 5 1

Đánh giá kết quả kỹ thuật nối tụy - ruột kiểu Blumgart theo Satoi cải biên trong phẫu thuật cắt khối tá tụy tại Bệnh viện Bạch Mai

6 6 1

Xây dựng mô hình đánh giá cơn tăng huyết áp trên chuột nhắt

6 8 1

Ứng dụng màng collagen từ màng ối người làm giá thể nuôi cấy tế bào bám dính trong kỹ nghệ mô

6 7 1

Đánh giá bước đầu ứng dụng gel protein tự thân hỗ trợ ghép da trong điều trị vết thương mất da diện rộng

7 7 1

Phân tích hệ gen ty thể và mối quan hệ phát sinh chủng loại của gà Móng

5 6 1

Ebook Physics for scientists and engineers - An strategic approach: Part 2

448 11 1

Ebook Physics for scientists and engineers - An strategic approach: Part 1

370 9 1