Bí quyết giảm mỏi mệt

.Rất nhiều người mặc dù đã ngủ đủ 8 tiếng mỗi ngày, ăn uống đầy đủ và tập thể dục rất đều đặn nhưng vẫn có cảm giác mệt mỏi, uể oải, thiếu năng lượng. Những cách dưới đây sẽ giúp bạn luôn khỏe mạnh, yêu đời dù đã cuối ngày. Luôn đứng thẳng người Điều đó sẽ giúp cơ thể bạn luôn ở vị trí trung tâm, cảm thấy ít mệt mỏi hơn so với việc thường xuyên đi lom khom. Vì khi đi lom khom cơ thể bạn sẽ không còn nằm ở vị trí trung tâm, điều đó.

Bấm vào đây để xem trước nội dung
Tải xuống
TÀI LIỆU LIÊN QUAN

Bài tập giảm căng thẳng thần kinh và mất ngủ

5    69    0

Cách xoa bóp và thư giãn để giảm căng thẳng thần kinh

5    152    0

Bí quyết giảm căng thẳng
5    59    0

5 phương pháp mới giúp bạn giải tỏa căng thẳng
4    140    0

7 nguy hại do tình trạng căng thẳng gây ra
5    54    0

Giải tỏa căng thẳng khi bận rộn
4    50    0

3 cách giảm stress mà không tăng cân
4    62    0

5 cách tốt nhất để giảm stress
5    65    0

7 cách giảm stress để kéo dài sự trẻ trung
6    59    0

7 lời khuyên giúp giảm đau thắt lồng ngực
4    116    0
TÀI LIỆU XEM NHIỀU

Thiết kế kế hoạch bài học môn Toán theo định hướng phát triển năng lực học sinh
13    40892    2412

Phân tích và làm rõ ý kiến sau: “Bài thơ Tự tình II vừa nói lên bi kịch duyên phận vừa cho thấy khát vọng sống, khát vọng hạnh phúc của Hồ Xuân Hương”
3    24944    248

31 Câu hỏi ôn tập môn Chủ nghĩa xã hội khoa học
25    24497    4281

Tiểu luận: Vai trò của Nguyễn Ái Quốc đối với việc thành lập Đảng Cộng sản Việt Nam
16    20075    2847

Tiểu luận Tình huống xử lý sai phạm trong thanh toán công tác phí lưu động
20    19494    1549

100 câu hỏi trắc nghiệm Triết học Mác-Lênin kèm đáp án
14    19306    2967

Bảng biến đổi Laplace và biến đổi Z
1    19277    616

Ebook Ôn luyện tiếng Anh 9 có đáp án: Phần 2 - Mai Lan Hương, Hà Thanh Uyên
37    16170    2958

Đề thi và Đáp án môn Tiếng Việt thực hành - ĐH SPKT TP.HCM
3    16003    330

Sự so sánh văn bản văn học và tác phẩm văn học
1    14605    133
TÀI LIỆU MỚI ĐĂNG

Long-term effects of alcohol consumption on cognitive function in seniors: A cohort study in China
10    77    1    03-06-2024

Mẫu Bản tự kiểm điểm của Đảng viên dự bị (Mẫu 10-KNĐ)
2    817    2    03-06-2024

Đề kiểm tra cuối học kì 2 môn Toán lớp 11 năm 2021-2022 - Trường THPT Thăng Long, Hà Nội
8    76    1    03-06-2024

Small intestinal sarcoidosis causing intestinal obstruction: A rare case report from Vietnam
5    81    1    03-06-2024

Khảo sát một số tổn thương mắt ở bệnh nhân suy thận mạn tính giai đoạn cuối có chỉ định ghép thận
10    66    1    03-06-2024

Mẫu Đơn đề nghị đổi (cấp lại) giấy phép lái xe theo Thông tư 01
2    308    5    03-06-2024

Giáo án môn Toán lớp 3 sách Kết nối tri thức: Tuần 24
19    108    5    03-06-2024

Khóa luận tốt nghiệp: Nghiên cứu các yếu tố ảnh hưởng đến quyết định sử dụng của khách hàng đối với dịch vụ internet cáp quang FTTH tại trung tâm kinh doanh VNPT Thừa Thiên Huế
112    279    2    03-06-2024

Luận văn Thạc sĩ Quản lý giáo dục: Quản lý hoạt động giảng dạy môn “trang thiết bị trong công trình kiến trúc” nhằm phát huy tính chủ động và sáng tạo của người học
125    99    3    03-06-2024

Sáng kiến kinh nghiệm THPT: Xây dựng môi trường sinh hoạt tập thể cho học sinh dân tộc thiểu số tại trường THPT Kỳ Sơn thông qua tổ chức các hoạt động trải nghiệm sáng tạo môn Ngữ văn
44    95    2    03-06-2024

Information retrieval techniques: Lecture 33
24    74    2    03-06-2024

Bài giảng Thực hành kế toán doanh nghiệp thương mại (Nghề: Kế toán doanh nghiệp - Trình độ: Trung cấp) - Trường CĐ Kinh tế - Kỹ thuật Bạc Liêu
97    101    7    03-06-2024

Luận văn Thạc sĩ Quản trị kinh doanh: Nghiên cứu các nhân tố ảnh hưởng tới chất lượng dịch vụ đào tạo chuyên ngành kế toán tại các trường Cao đẳng, đại học trên địa bàn thành phố Đà Nẵng
218    271    2    03-06-2024

Nâng cao tầm quan trọng của thực hành trong chương trình đào tạo giáo viên sinh học tại Đại học Sài Gòn
7    219    1    03-06-2024

Organization theory and design: Lecture 33
5    99    2    03-06-2024

Bài giảng Lý thuyết xác suất và thống kê toán: Phần 1 - Trường Đại học Duy Tân
98    148    1    03-06-2024

Thực trang thừa cân, béo phì và kiến thức liên quan đến thừa cân, béo phì ở người trưởng thành tại quận Hai Bà Trưng và huyện Ba Vì, Hà Nội năm 2019
8    83    2    03-06-2024

Bài giảng Kiến trúc máy tính: Chương 2 - Trường ĐH Công nghiệp TP.HCM
67    156    2    03-06-2024

Luận văn Thạc sĩ Kinh tế quốc tế: Vai trò của công nghệ và đổi mới sáng tạo đối với hoạt động của doanh nghiệp tại Việt Nam
93    349    4    03-06-2024

Sổ tay sinh viên 2021: Phần 1 - Trường Đại học Nông Lâm TP. Hồ Chí Minh
42    80    2    03-06-2024
TÀI LIỆU HOT

Phân tích và làm rõ ý kiến sau: “Bài thơ Tự tình II vừa nói lên bi kịch duyên phận vừa cho thấy khát vọng sống, khát vọng hạnh phúc của Hồ Xuân Hương”
3    24944    248

Thiết kế kế hoạch bài học môn Toán theo định hướng phát triển năng lực học sinh
13    40892    2412

CẬP  NHẬT KINH TẾ VĨ MÔ VIỆT NAM 6 tháng đầu năm 2020
3    2779    81

Sách trắng Doanh nghiệp Việt Nam năm 2020
580    5096    363

Việt Nam 2035 hướng tới thịnh vượng, sáng tạo, công bằng và dân chủ
584    3348    100

BÀI GIẢNG DỰNG HÌNH SKETCHUP 2020 BIÊN SOẠN : GV.KTS PHAN THỨC
62    6668    1

GIÁO TRÌNH TIẾNG ANH ENG BREAKING
171    5703    720

Quản trị khủng hoảng trong quan hệ công chúng
2    3138    78

Báo cáo thực tập chuyên ngành: Nghiên cứu, thiết kế, mô phỏng robot công nghiệp
51    4469    200

Đề tài “ Cân đối ngân sách nhà nước- thực trạng và hướng hoàn thiện”
53    4753    189
Đã phát hiện trình chặn quảng cáo AdBlock
Trang web này phụ thuộc vào doanh thu từ số lần hiển thị quảng cáo để tồn tại. Vui lòng tắt trình chặn quảng cáo của bạn hoặc tạm dừng tính năng chặn quảng cáo cho trang web này.