Tiết trời vào mùa hè tỏ ra oi bức, để cân bằng thân nhiệt, cơ thể chúng ta sẽ tiết ra khá nhiều mồ hôi. Vì thế nhu cầu cung cấp và bổ sung nước cho cơ thể tăng cao. Thân nhiệt và môi trường thay đổi đột ngột có thể khiến cơ thể bạn cảm thấy mệt mỏi. Đối với những người làm việc trong môi trường ngoài trời, nhiệt độ tăng cao rất dễ xảy ra hiện tượng mất nước trong cơ thể. Vì vậy, cần phải bổ sung một lượng nước cần thiết giúp cân bằng lại.