Thời tiết nóng bức có thể gây cho bạn cảm giác chán ăn, mà chỉ thích uống, vì vậy chế độ ăn uống hằng ngày của bạn bị đảo lộn. Cần có một chế độ ăn uống hợp lý khi thời tiết nắng nóng để mang đến sự khỏe mạnh, tươi trẻ; một làn da mịn màng; phòng tránh được các bệnh ngoài da do nóng và mồ hôi gây ra. Bổ sung nước cho cơ thể Cơ thể bạn rất dễ bị mất nước trong mùa hè, các hiện tượng cho thấy cơ thể bạn thiếu nước như: da khô,.