Bé bị cảm hay khó chịu trong người và bắt đầu nhõng nhẽo. Bố mẹ lo lắng, mua đủ loại thuốc đắt tiền và xin nghỉ để ở nhà trông con. Nhưng tại sao có những trẻ nhanh chỏng khỏi ốm, còn những trẻ khác phải mất vài tuần để qua một trận cảm cúm? Nguyên nhân chỉ có một - hệ miễn dịch bị suy yếu. Một trong những khuyết điểm của các bậc phụ huynh là chỉ nghĩ đến hệ miễn dịch khi con ốm. Trên thực tế thì sức đề kháng của trẻ phải thường xuyên được.