Bạn rất thích đi dạo trên bãi biển. Bạn đã biết những lợi ích khi đi bộ vớiđôi chân trần trên bãi biển, trên nước, trên cỏ hay trên những viên đá cuội nhỏ hay không? Nếu bạn muốn xem đây là liệu pháp để thực hiện mỗi ngày thì khoảng thời gian tốt nhất để đi bộ với đôi chân trần là lúc bình minh, bắt đầu một ngày mới. Có nhiều lợi ích từ việc đi bộ với đôi chân trần. Đầu tiên, hệ thống miễn dịch của bạn sẽ được tăng cường, giúp cơ thể chống lại bệnh cảm.