Ăn thế nào khi chơi thể thao

Tập thể dục mang lại cho bạn cơ thể dẻo dai, tinh thần thư thái, đẩy lùi bệnh tật. Vậy bạn đã lập quy trình cho việc tập thể dục một cách hợp lý hay chưa? Bạn có biết thực phẩm hàng ngày ảnh hưởng tới thể lực và sức khoẻ như thế nào không? Trước hết, bạn hãy đặt cây hỏi: Việc tập thể dục hàng ngày mang lại cho bạn lợi ích gì? Săn chắc cơ bắp, giảm cân hay học tính nhẫn nại? .Bạn không thể có cơ bắp nếu thiếu protein. Muốn có cơ bắp chắc khoẻ.

Kim Toàn 66 12 pdf

Upload

Không thể tạo bản xem trước, hãy bấm tải xuống

Tải xuống

TÀI LIỆU LIÊN QUAN

Hướng dẫn tập luyện thể dục thể hình part 1

5 182 1

Hướng dẫn tập luyện thể dục thể hình part 2

5 107 0

Hướng dẫn tập luyện thể dục thể hình part 3

5 105 0

Hướng dẫn tập luyện thể dục thể hình part 4

5 101 0

Hướng dẫn tập luyện thể dục thể hình part 6

5 101 0

Hướng dẫn tập luyện thể dục thể hình part 7

5 98 0

Hướng dẫn tập luyện thể dục thể hình part 8

5 87 0

Hướng dẫn tập luyện thể dục thể hình part 9

5 99 0

Hướng dẫn tập luyện thể dục thể hình part 10

5 109 1

4 bài tập thể dục cho bàn chân

4 82 0

TÀI LIỆU XEM NHIỀU

Thiết kế kế hoạch bài học môn Toán theo định hướng phát triển năng lực học sinh

13 40826 2410

Phân tích và làm rõ ý kiến sau: “Bài thơ Tự tình II vừa nói lên bi kịch duyên phận vừa cho thấy khát vọng sống, khát vọng hạnh phúc của Hồ Xuân Hương”

3 24922 248

31 Câu hỏi ôn tập môn Chủ nghĩa xã hội khoa học

25 24422 4276

Tiểu luận: Vai trò của Nguyễn Ái Quốc đối với việc thành lập Đảng Cộng sản Việt Nam

16 20030 2844

Tiểu luận Tình huống xử lý sai phạm trong thanh toán công tác phí lưu động

20 19478 1543

100 câu hỏi trắc nghiệm Triết học Mác-Lênin kèm đáp án

14 19246 2966

Bảng biến đổi Laplace và biến đổi Z

1 19240 615

Ebook Ôn luyện tiếng Anh 9 có đáp án: Phần 2 - Mai Lan Hương, Hà Thanh Uyên

37 16145 2958

Đề thi và Đáp án môn Tiếng Việt thực hành - ĐH SPKT TP.HCM

3 15932 329

Sự so sánh văn bản văn học và tác phẩm văn học

1 14548 132

TỪ KHÓA LIÊN QUAN

TÀI LIỆU MỚI ĐĂNG

Tối ưu hóa việc sử dụng lao động nhằm nâng cao năng suất lao động trên các công trường xây dựng

3 91 1 21-05-2024

Nghiên cứu các yếu tố liên quan ở bệnh nhân trầm cảm sau sinh

5 74 1 21-05-2024

Xây dựng mô đun đồng bộ hóa dữ liệu hệ thống phục vụ giám sát và cảnh báo sớm sự cố trên đường dây tải điện 110 kV

13 2 1 21-05-2024

Sáng kiến kinh nghiệm THPT: Vận dụng phương pháp dạy học theo trạm trong dạy học chủ đề Sóng cơ và giao thoa sóng Vật lí 12 THPT

76 269 6 21-05-2024

Nguyên lý thiết kế mô hình VAC cho mọi vùng: Phần 1

103 326 5 21-05-2024

Nghiên cứu ảnh hưởng nồng độ mol của NaOH trong dung dịch kiềm hoạt hóa đến một số tính chất cơ học của bê tông geopolymer

7 340 1 21-05-2024

Ảnh hưởng của so sánh xã hội đến ý định chuyển việc của nhân viên kế toán

7 895 1 21-05-2024

Nghiên cứu đặc tính dòng chảy không khí trong quá trình nạp động cơ xăng dựa trên mô phỏng CFD

6 523 2 21-05-2024

Hướng dẫn cách chuyển hóa nương rẫy thành rừng nông lâm kết hợp: Phần 2

59 346 2 21-05-2024

Advanced Algorithms Analysis and Design - Lecture 2: Mathematical Tools for Design and Analysis of Algorithms

26 158 3 21-05-2024

Giáo trình Pháp luật bảo hộ lao động (Nghề: Bảo hộ lao động - Cao đẳng) - Trường Cao Đẳng Dầu Khí

122 87 3 21-05-2024

Luận án Tiến sĩ Lịch sử đảng cộng sản Việt Nam: Đảng bộ tỉnh Thái Nguyên lãnh đạo phát triển kinh tế công nghiệp từ năm 1997 đến năm 2015

199 252 9 21-05-2024

Luận văn Thạc sĩ Kế toán: Vận dụng phương pháp thẻ cân bằng điểm (BSC) trong việc đánh giá thành quả tại tổng Công ty truyền thông thuộc Tập đoàn Bưu chính Viễn thông Việt Nam

106 86 1 21-05-2024

The alcohol industry, the tobacco industry, and excise taxes in the US 1986–89: New insights from the tobacco documents

12 68 1 21-05-2024

Luận văn Thạc sĩ Quản lý giáo dục: Quản lý hoạt động giáo dục hướng nghiệp cho học sinh khuyết tật tại Trung tâm Giáo dục Trẻ Khuyết tật Thuận An, tỉnh Bình Dương đáp ứng theo yêu cầu đổi mới giáo dục hiện nay

162 231 17 21-05-2024

Luận văn Thạc sĩ Kinh tế: Một số giải pháp thu hút đầu tư vào khu kinh tế Dung Quất, tỉnh Quảng Ngãi

120 64 3 21-05-2024

Bài thuyết trình: Lựa chọn thiết bị cho hệ thống PV nối lưới có máy phát dự phòng Biogas

32 130 2 21-05-2024

CRISPR-SKIP: Programmable gene splicing with single base editors

11 69 1 21-05-2024

Đề thi kết thúc học phần học kì 2 môn Cấu tạo chất đại cương năm 2018-2019 có đáp án - Trường ĐH Đồng Tháp

2 178 3 21-05-2024

Tóm tắt Luận án Tiến sĩ Khoa học giáo dục: Quản lí đào tạo của trường đại học địa phương đáp ứng yêu cầu nguồn nhân lực các khu công nghiệp Bắc Trung Bộ

15 75 1 21-05-2024

TÀI LIỆU HOT

Phân tích và làm rõ ý kiến sau: “Bài thơ Tự tình II vừa nói lên bi kịch duyên phận vừa cho thấy khát vọng sống, khát vọng hạnh phúc của Hồ Xuân Hương”

3 24922 248

Thiết kế kế hoạch bài học môn Toán theo định hướng phát triển năng lực học sinh

13 40826 2410

CẬP NHẬT KINH TẾ VĨ MÔ VIỆT NAM 6 tháng đầu năm 2020

3 2760 81

Sách trắng Doanh nghiệp Việt Nam năm 2020

580 5074 363

Việt Nam 2035 hướng tới thịnh vượng, sáng tạo, công bằng và dân chủ

584 3335 100

BÀI GIẢNG DỰNG HÌNH SKETCHUP 2020 BIÊN SOẠN : GV.KTS PHAN THỨC

62 6655 1

GIÁO TRÌNH TIẾNG ANH ENG BREAKING

171 5692 719

Quản trị khủng hoảng trong quan hệ công chúng

2 3119 78

Báo cáo thực tập chuyên ngành: Nghiên cứu, thiết kế, mô phỏng robot công nghiệp

51 4448 200

Đề tài “ Cân đối ngân sách nhà nước- thực trạng và hướng hoàn thiện”

53 4723 188