Bài tập thể dục cho dân IT

Đối với dân công nghệ thông tin và những người có công việc gắn liền với chiếc máy tính, mỗi ngày phải ngồi trước màn hình ít nhất 8 tiếng sẽ khiến cho mắt bị khô, chân tay, đầu cổ nhức mỏi, Để giảm cảm giác khó chịu khi ngồi trước máy tính, lấy lại tinh thần làm việc hưng phấn làm việc, bạn nên áp dụng một số bài tập thể dục nhẹ nhàng sau:

Không thể tạo bản xem trước, hãy bấm tải xuống
Tải xuống
TÀI LIỆU LIÊN QUAN

Bài tập thể dục cho dân IT
6    100    0

Thực trạng truyền thông hướng dẫn tập luyện thể dục thể thao cho người dân
4    171    2

Xây dựng chương trình hướng dẫn tập luyện thể dục thể thao cho người dân nông thôn
4    115    1

Bài tập thể lực cho Dân văn Phòng
8    82    0

Bài tập thể dục đơn giản cho dân văn phòng
4    60    0

Thực trạng và đề xuất các giải pháp phát triển phong trào bóng chuyền cho người đồng bào dân tộc H’Re trên địa bàn huyện Sơn Hà tỉnh Quảng Ngãi
8    190    2

Nghiên cứu bài tập phát triển thể lực chung cho nam sinh viên học Viện Hàng không Việt Nam
8    176    2

Lựa chọn bài tập phát triển thể lực cho nam học viên đội tuyển Taekwondo Học viện An ninh Nhân dân
4    205    2

Lựa chọn biện pháp phát huy tính tự giác tích cực trong học tập môn võ thuật công an nhân dân cho học viên trường Đại học Phòng cháy Chữa cháy
4    106    1

Hiệu quả tập luyện ngoại khóa môn Taekwondo của học viên trường Cao đẳng Cảnh sát Nhân dân I
5    72    0
TÀI LIỆU XEM NHIỀU

Thiết kế kế hoạch bài học môn Toán theo định hướng phát triển năng lực học sinh
13    40691    2394

Phân tích và làm rõ ý kiến sau: “Bài thơ Tự tình II vừa nói lên bi kịch duyên phận vừa cho thấy khát vọng sống, khát vọng hạnh phúc của Hồ Xuân Hương”
3    24824    248

31 Câu hỏi ôn tập môn Chủ nghĩa xã hội khoa học
25    24274    4267

Tiểu luận: Vai trò của Nguyễn Ái Quốc đối với việc thành lập Đảng Cộng sản Việt Nam
16    19908    2841

Tiểu luận Tình huống xử lý sai phạm trong thanh toán công tác phí lưu động
20    19392    1542

Bảng biến đổi Laplace và biến đổi Z
1    19134    612

100 câu hỏi trắc nghiệm Triết học Mác-Lênin kèm đáp án
14    19121    2965

Ebook Ôn luyện tiếng Anh 9 có đáp án: Phần 2 - Mai Lan Hương, Hà Thanh Uyên
37    16029    2956

Đề thi và Đáp án môn Tiếng Việt thực hành - ĐH SPKT TP.HCM
3    15756    326

Sự so sánh văn bản văn học và tác phẩm văn học
1    14469    131
TỪ KHÓA LIÊN QUAN
TÀI LIỆU MỚI ĐĂNG

Luận văn Thạc sĩ Quản trị kinh doanh: Nghiên cứu sự hài lòng của người nộp thuế đối với dịch vụ hoàn thuế thu nhập cá nhân tại Chi cục thuế Khu vực Tư Nghĩa – Mộ Đức, tỉnh Quảng Ngãi
129    181    1    29-04-2024

Bài giảng Sinh học lớp 8 bài 28: Tiêu hóa ở dạ dày
12    73    2    29-04-2024

SAG3 Toxoplasma gondii cloning reveals unexpected fivefold infection in the blood of feral cats in the Mexican Caribbean
8    49    1    29-04-2024

Những chặng đường lịch sử B2 Thành Đồng và Thượng tướng Trần Văn Trà (Tập 2): Phần 1
296    563    2    29-04-2024

Quản trị lợi nhuận và biến động đồng bộ giá cổ phiếu: Nghiên cứu thực nghiệm tại thị trường chứng khoán Việt Nam
4    87    2    29-04-2024

Quyết định số 1762/2021/QĐ-BTP
9    62    2    29-04-2024

Giáo trình Ứng dụng CNTT - Cơ bản: Phần 2
141    108    11    29-04-2024

Luận văn Thạc sĩ Kinh tế: Quản lý thu thuế đối với doanh nghiệp ngoài quốc doanh tại Cục thuế tỉnh Tuyên Quang
112    218    2    29-04-2024

Bài giảng Sinh học lớp 12 bài 40: Quần xã sinh vật và một số đặc trưng cơ bản của quần xã
45    101    2    29-04-2024

Đề kiểm tra học kì 1 môn Tiếng Anh lớp 7 năm 2022-2023 - Trường THCS Cự Khối (Đề 702)
3    65    2    29-04-2024

Luận án Tiến sĩ Kinh tế: Ảnh hưởng của thâm nhập ngân hàng nước ngoài đến cạnh tranh và hiệu quả của các NHTM Việt Nam
206    101    2    29-04-2024

Giáo trình Trắc địa: Phần 2 - TS. Huỳnh Văn Chương (Chủ biên)
114    238    5    29-04-2024

Đề thi kết thúc học phần học kì 1 môn Cơ sở lí thuyết các quá trình hóa học năm 2018-2019 có đáp án - Trường ĐH Đồng Tháp
2    99    1    29-04-2024

Báo cáo thường niên Ngân hàng Chính sách xã hội 2016
60    71    1    29-04-2024

Đề thi học kì 1 môn Vật lí lớp 9 năm 2022-2023 có đáp án - Trường THCS Ngô Gia Tự
10    91    1    29-04-2024

MTHFD2 is a potential oncogene for its strong association with poor prognosis and high level of immune infiltrates in urothelial carcinomas of bladder
16    55    1    29-04-2024

Khoá luận tốt nghiệp: Nghiên cứu bảo tồn loài Xá xị (Cinnamomum parthenoxylon(Jack) Meisn)
62    68    1    29-04-2024

Đề thi thử tốt nghiệp THPT năm 2022 môn Lịch sử có đáp án - Trường THPT chuyên Lê Quý Đôn
8    90    2    29-04-2024

Tiểu luận Triết học Mác - Lênin: Vận dụng quy luật mâu thuẫn vào giải quyết mối quan hệ giữa phát triển kinh tế và bảo vệ môi trường ở tỉnh Đắk Lắk hiện nay
27    116    4    29-04-2024

Giáo trình Vận hành máy nén (Nghề: Vận hành thiết bị khai thác dầu khí - Trình độ: Cao đẳng) - Trường Cao Đẳng Dầu Khí (năm 2020)
111    93    5    29-04-2024
TÀI LIỆU HOT

Phân tích và làm rõ ý kiến sau: “Bài thơ Tự tình II vừa nói lên bi kịch duyên phận vừa cho thấy khát vọng sống, khát vọng hạnh phúc của Hồ Xuân Hương”
3    24824    248

Thiết kế kế hoạch bài học môn Toán theo định hướng phát triển năng lực học sinh
13    40691    2394

CẬP  NHẬT KINH TẾ VĨ MÔ VIỆT NAM 6 tháng đầu năm 2020
3    2727    81

Sách trắng Doanh nghiệp Việt Nam năm 2020
580    4996    363

Việt Nam 2035 hướng tới thịnh vượng, sáng tạo, công bằng và dân chủ
584    3298    100

BÀI GIẢNG DỰNG HÌNH SKETCHUP 2020 BIÊN SOẠN : GV.KTS PHAN THỨC
62    6586    1

GIÁO TRÌNH TIẾNG ANH ENG BREAKING
171    5639    718

Quản trị khủng hoảng trong quan hệ công chúng
2    3079    78

Báo cáo thực tập chuyên ngành: Nghiên cứu, thiết kế, mô phỏng robot công nghiệp
51    4400    200

Đề tài “ Cân đối ngân sách nhà nước- thực trạng và hướng hoàn thiện”
53    4694    188
Đã phát hiện trình chặn quảng cáo AdBlock
Trang web này phụ thuộc vào doanh thu từ số lần hiển thị quảng cáo để tồn tại. Vui lòng tắt trình chặn quảng cáo của bạn hoặc tạm dừng tính năng chặn quảng cáo cho trang web này.