Chạy bộ là một môn thể thao phổ biến và dễ thực hiện nhất nhưng vì thế mà các quy tắc, quy chuẩn cũng hay bị xem nhẹ. Dưới đây là giải đáp của các chuyên gia thể thao Mỹ giúp bạn có cái nhìn đúng đắn về chạy bộ và rút ra kinh nghiệm cho bản thân. 1. Mặt đường nào chạy bộ thích hợp nhất? Đường chạy bộ thích hợp nhất là đường có mặt đường mềm một chút, mặt đường làm bằng cao su là thích hợp nhất. .