Hướng dẫn tập cơ mắt khỏe, cải thiện tầm nhìn

Một đôi mắt khỏe, đẹp sẽ khiến bạn trông quyến rũ hơn rất nhiều. Để cải thiện cơ mắt cũng như tầm nhìn của cửa sổ tâm hồn, xin giới thiệu tới các bạn nội dung bài viết với hướng dẫn cụ thể các động tác giúp mắt khỏe hơn. A- Hướng dẫn cách làm khỏe các cơ mắt nhìn thẳng phía trước, không quay đầu lại , mắt nhìn lên càng xa càng tốt. Nhìn theo vòng tròn bằng việc nhìn sang bên phải xa nhất có thể, sau đó đảo mắt theo vòng tròn xuống dưới và.

Không thể tạo bản xem trước, hãy bấm tải xuống
Tải xuống
TÀI LIỆU LIÊN QUAN

Hướng dẫn giải bài C1,C2,C3,C4,C5,C6,C7,C8,C9 trang 59,60,61 SGK Lý 8
5    167    0

Hướng dẫn giải bài 1,2,3,4,5,6,7,8,9 trang 11 SGK Lý 10
5    103    0

Hướng dẫn giải một số bài tập hữu cơ hay và khó
4    163    5

Hướng dẫn giải bài tập 1,2,3 trang 43 SGK Hóa học 9
4    156    0

Ebook Tài liệu hướng dẫn thực tập cơ khí
204    144    8

Luận văn Thạc sĩ Giáo dục học: Sử dụng phương pháp dạy học phức hợp hướng dẫn học sinh giải bài tập phần Hoá hữu cơ lớp 11 – Chương trình Cơ bản
173    120    2

Hướng dẫn giải bài 1,2,3,4 trang 91 SGK Hóa 11
4    119    0

Hướng dẫn giải bài 1,2,3,4 trang 105 SGK Hóa 11
4    105    0

Hướng dẫn giải bài 1,2,3,4,5,6,7,8 trang 107,108 SGK Hóa học 11
5    157    0

Hướng dẫn giải bài 1,2,3,4 trang 41 SGK Hóa học 9
5    82    0
TÀI LIỆU XEM NHIỀU

Thiết kế kế hoạch bài học môn Toán theo định hướng phát triển năng lực học sinh
13    40692    2394

Phân tích và làm rõ ý kiến sau: “Bài thơ Tự tình II vừa nói lên bi kịch duyên phận vừa cho thấy khát vọng sống, khát vọng hạnh phúc của Hồ Xuân Hương”
3    24826    248

31 Câu hỏi ôn tập môn Chủ nghĩa xã hội khoa học
25    24276    4267

Tiểu luận: Vai trò của Nguyễn Ái Quốc đối với việc thành lập Đảng Cộng sản Việt Nam
16    19912    2841

Tiểu luận Tình huống xử lý sai phạm trong thanh toán công tác phí lưu động
20    19392    1542

Bảng biến đổi Laplace và biến đổi Z
1    19137    612

100 câu hỏi trắc nghiệm Triết học Mác-Lênin kèm đáp án
14    19121    2965

Ebook Ôn luyện tiếng Anh 9 có đáp án: Phần 2 - Mai Lan Hương, Hà Thanh Uyên
37    16031    2956

Đề thi và Đáp án môn Tiếng Việt thực hành - ĐH SPKT TP.HCM
3    15765    326

Sự so sánh văn bản văn học và tác phẩm văn học
1    14470    131
TÀI LIỆU MỚI ĐĂNG

Bài giảng Cấu trúc dữ liệu và giải thuật: Ôn tập
44    222    4    30-04-2024

Đề thi học kì 2 môn Hóa học lớp 9 năm 2020-2021 có đáp án - Trường THCS Yên Trị
5    68    1    30-04-2024

Carbon dioxide capacity retention on elastic layered metal organic frameworks subjected to hydrothermal cycling
7    57    1    30-04-2024

Trò chuyện Triết học (Tập 4): Phần 1
106    104    3    30-04-2024

Đề cương ôn tập giữa học kì 1 môn Sinh học lớp 11 năm 2022-2023 - Trường THPT Lê Qúy Đôn
10    66    1    30-04-2024

Bài giảng Quản lý công nghiệp: Chương 4.3 - TS. Trần Thị Bích Ngọc
51    67    1    30-04-2024

Comparative gene expression profiling of muscle reveals potential candidate genes affecting drip loss in pork
9    55    1    30-04-2024

Thành phần các loài rùa và đề xuất hoạt động bảo tồn tại Khu Bảo tồn Thiên nhiên Xuân Liên, tỉnh Thanh Hoá
6    203    1    30-04-2024

Luận văn Thạc sĩ Kinh tế: Một số giải pháp thu hút đầu tư vào khu kinh tế Dung Quất, tỉnh Quảng Ngãi
120    61    3    30-04-2024

Nghiên cứu thành phần hóa học và hoạt tính sinh học của tinh dầu cây ngải cứu trồng tại Nghệ An (Artemisia vulgaris L.)
3    69    2    30-04-2024

The importance of macroprolactin in the diagnosis of hyperprolactinemia
5    184    1    30-04-2024

Ảnh hưởng của biến đổi khí hậu đến nguồn nước lưu vực sông Ba
3    69    2    30-04-2024

Sự biểu lộ của PCNA trong ung thư biểu mô tuyến dạ dày
4    71    1    30-04-2024

Luận văn Thạc sĩ Kinh tế: Chính sách phát triển nguồn nhân lực tại tập đoàn công nghệ CMC
128    256    5    30-04-2024

SIRIOL: A Sensitive InfraRed Instrument for phOto Luminescence measurements of feldspar
9    69    2    30-04-2024

Bài giảng Mầm non: Nguồn nước trong tự nhiên - Nguyễn Thị Trang
25    77    1    30-04-2024

Các nhân tố ảnh hưởng đến phát triển tài chính số tại Việt Nam
10    181    2    30-04-2024

Giáo án môn Thể dục lớp 9 (Trọn bộ cả năm)
205    87    2    30-04-2024

Giáo trình Lý thuyết mạch (Tập 2 - Tái bản và có chỉnh sửa bổ sung): Phần 1
142    371    1    30-04-2024

Backstepping control using nonlinear state observer for switched reluctance motor
15    69    2    30-04-2024
TÀI LIỆU HOT

Phân tích và làm rõ ý kiến sau: “Bài thơ Tự tình II vừa nói lên bi kịch duyên phận vừa cho thấy khát vọng sống, khát vọng hạnh phúc của Hồ Xuân Hương”
3    24826    248

Thiết kế kế hoạch bài học môn Toán theo định hướng phát triển năng lực học sinh
13    40692    2394

CẬP  NHẬT KINH TẾ VĨ MÔ VIỆT NAM 6 tháng đầu năm 2020
3    2729    81

Sách trắng Doanh nghiệp Việt Nam năm 2020
580    4999    363

Việt Nam 2035 hướng tới thịnh vượng, sáng tạo, công bằng và dân chủ
584    3299    100

BÀI GIẢNG DỰNG HÌNH SKETCHUP 2020 BIÊN SOẠN : GV.KTS PHAN THỨC
62    6586    1

GIÁO TRÌNH TIẾNG ANH ENG BREAKING
171    5641    718

Quản trị khủng hoảng trong quan hệ công chúng
2    3081    78

Báo cáo thực tập chuyên ngành: Nghiên cứu, thiết kế, mô phỏng robot công nghiệp
51    4401    200

Đề tài “ Cân đối ngân sách nhà nước- thực trạng và hướng hoàn thiện”
53    4695    188
Đã phát hiện trình chặn quảng cáo AdBlock
Trang web này phụ thuộc vào doanh thu từ số lần hiển thị quảng cáo để tồn tại. Vui lòng tắt trình chặn quảng cáo của bạn hoặc tạm dừng tính năng chặn quảng cáo cho trang web này.