Mẹo giúp trẻ vận động nhiều hơn

Cũng giống như người lớn, hoạt động thể chất đóng vai trò quan trọng đối với sự trưởng thành và phát triển của trẻ nhỏ. Theo khuyến cáo của Hiệp hội tim mạch Mỹ, trẻ em và thanh thiếu niên nên tham gia các hoạt động thể chất ít nhất 60 phút mỗi ngày. Dưới đây là một số gợi ý giúp trẻ vận động nhiều hơn:

Bấm vào đây để xem trước nội dung
Tải xuống
TÀI LIỆU LIÊN QUAN

Cả nhà cùng tập thể dục
5    75    0

Tập thể dục phòng tránh loãng xương
4    62    0

Vì sao bạn lười tập thể dục, thể thao?
8    73    0

7 lợi ích của việc tập thể dục
4    65    0

Bài tập thể dục cho bệnh nhân phổi
6    84    0

Bị trầm cảm có nên tập thể dục ?
6    56    0

Cấm kị lớn nhất khi tập thể dục
6    58    0

Có nên nhịn đói khi tập thể dục
5    72    0

Ích lợi của việc tập thể dục với thai phụ
7    63    0

Nguyên tắc tập thể dục khi mang thai
7    58    0
TÀI LIỆU XEM NHIỀU

Thiết kế kế hoạch bài học môn Toán theo định hướng phát triển năng lực học sinh
13    40784    2402

Phân tích và làm rõ ý kiến sau: “Bài thơ Tự tình II vừa nói lên bi kịch duyên phận vừa cho thấy khát vọng sống, khát vọng hạnh phúc của Hồ Xuân Hương”
3    24887    248

31 Câu hỏi ôn tập môn Chủ nghĩa xã hội khoa học
25    24366    4275

Tiểu luận: Vai trò của Nguyễn Ái Quốc đối với việc thành lập Đảng Cộng sản Việt Nam
16    19985    2843

Tiểu luận Tình huống xử lý sai phạm trong thanh toán công tác phí lưu động
20    19444    1542

100 câu hỏi trắc nghiệm Triết học Mác-Lênin kèm đáp án
14    19206    2965

Bảng biến đổi Laplace và biến đổi Z
1    19201    614

Ebook Ôn luyện tiếng Anh 9 có đáp án: Phần 2 - Mai Lan Hương, Hà Thanh Uyên
37    16095    2958

Đề thi và Đáp án môn Tiếng Việt thực hành - ĐH SPKT TP.HCM
3    15863    327

Sự so sánh văn bản văn học và tác phẩm văn học
1    14515    132
TÀI LIỆU MỚI ĐĂNG

Bài giảng Quản trị thương mại điện tử 1 - Chương 2: Tổ chức bán lẻ điện tử
17    897    8    16-05-2024

Lecture Computer graphics - Lesson 45: Animation
71    227    2    16-05-2024

Bộ 9 đề thi học kì 2 môn Địa lí lớp 7 năm 2020-2021 (Có đáp án)
35    67    1    16-05-2024

Tóm tắt Luận án Tiến sĩ Khoa học Ngữ văn: Diễn ngôn về người phụ nữ trong văn xuôi nghệ thuật Việt Nam nửa đầu thế kỉ XX (Khảo sát qua một số tác giả tiêu biểu)
27    76    4    16-05-2024

Prevalence of Chlamydia trachomatis in the general population in Germany – a triangulation of data from two population-based health surveys and a laboratory sentinel system
9    58    1    16-05-2024

Kinh tế Việt Nam và cuộc chiến thương mại Mỹ - Trung Quốc: Cơ hội, thách thức và giải pháp ứng phó
10    518    4    16-05-2024

Assessment of surface water quality and some main rivers’ capacity of receiving wastewater in Ca Mau province, Vietnam
14    71    1    16-05-2024

Bài giảng Hàn khí - Bài 4: Hàn góc bằng phương pháp hàn khí ở vị trí hàn bằng
22    134    3    16-05-2024

AXL regulates neuregulin1 expression leading to cetuximab resistance in head and neck cancer
13    54    1    16-05-2024

Tác động của nợ công đến tăng trưởng kinh tế ở các nước ASEAN
14    82    1    16-05-2024

The detection of canine parvovirus type 2c of Asian origin in dogs in Romania evidenced its progressive worldwide diffusion
6    42    1    16-05-2024

Luận văn Thạc sĩ Luật học: Trách nhiệm vật chất trong Luật lao động Việt Nam - Thực trạng và phương hướng hoàn thiện
104    168    2    16-05-2024

Poly(4-vinylpyridine) based novel stationary phase investigated under supercritical fluid chromatography conditions
9    73    1    16-05-2024

An empirical research on with bit coin purchase intentions of Lebanon citizens and its effects on supply chain strategy
7    1    1    16-05-2024

Giáo trình Lắp đặt hệ thống thông tin hàng hải (Nghề: Điện tàu thủy - Cao đẳng) - Trường CĐ Hàng hải I
37    95    3    16-05-2024

Đặc điểm lâm sàng và kết quả điều trị bệnh nhân sốc nhiễm khuẩn trong 6h đầu tại khoa Cấp cứu Bệnh viện Trung ương Thái Nguyên
8    72    2    16-05-2024

A study on prospective associations between adiposity and 7-year changes in movement behaviors among older women based on compositional data analysis
8    68    2    16-05-2024

Đề kiểm tra học kì 2 môn Toán lớp 6 năm 2020-2021 - Trường THCS Vũng Tàu
1    69    1    16-05-2024

Khoá luận tốt nghiệp: Nghiên cứu đặc điểm sinh trưởng, phát triển và năng suất của một số giống Lạc trong vụ Thu đông năm 2019 tại thị trấn Xuân Mai, huyện Chương Mỹ, TP. Hà Nội
70    53    3    16-05-2024

Bài giảng Lãnh đạo và quản lý - Chương 2: Nhà lãnh đạo, nhà quản lý
16    242    1    16-05-2024
TÀI LIỆU HOT

Phân tích và làm rõ ý kiến sau: “Bài thơ Tự tình II vừa nói lên bi kịch duyên phận vừa cho thấy khát vọng sống, khát vọng hạnh phúc của Hồ Xuân Hương”
3    24887    248

Thiết kế kế hoạch bài học môn Toán theo định hướng phát triển năng lực học sinh
13    40784    2402

CẬP  NHẬT KINH TẾ VĨ MÔ VIỆT NAM 6 tháng đầu năm 2020
3    2742    81

Sách trắng Doanh nghiệp Việt Nam năm 2020
580    5029    363

Việt Nam 2035 hướng tới thịnh vượng, sáng tạo, công bằng và dân chủ
584    3311    100

BÀI GIẢNG DỰNG HÌNH SKETCHUP 2020 BIÊN SOẠN : GV.KTS PHAN THỨC
62    6611    1

GIÁO TRÌNH TIẾNG ANH ENG BREAKING
171    5671    719

Quản trị khủng hoảng trong quan hệ công chúng
2    3099    78

Báo cáo thực tập chuyên ngành: Nghiên cứu, thiết kế, mô phỏng robot công nghiệp
51    4418    200

Đề tài “ Cân đối ngân sách nhà nước- thực trạng và hướng hoàn thiện”
53    4708    188
Đã phát hiện trình chặn quảng cáo AdBlock
Trang web này phụ thuộc vào doanh thu từ số lần hiển thị quảng cáo để tồn tại. Vui lòng tắt trình chặn quảng cáo của bạn hoặc tạm dừng tính năng chặn quảng cáo cho trang web này.