Nhảy dây để có một thân hình lý tưởng

Nhảy dây không chỉ giúp cải thiện vóc dáng, sức khỏe người tập luyện mà còn cải thiện chất lượng cuộc sống. Từ trước đến nay nhảy dây luôn được xem là trò chơi vận động của trẻ em, tuy nhiên đây còn là một môn thể thao hiệu quả và ít tốn kém nhất. Nó không chỉ giúp cải thiện vóc dáng, sức khỏe người tập luyện mà còn giúp cải thiện chất lượng cuộc sống. Hãy cùng các chuyên gia thể thao Jockey tìm hiểu những lợi ích mà môn thể thao đơn giản này mang lại cho.

Mỹ Huyền 62 10 pdf

Upload

Không thể tạo bản xem trước, hãy bấm tải xuống

Tải xuống

TÀI LIỆU LIÊN QUAN

Giáo dục thể chất cho cơ thể khoẻ mạnh, trí óc minh mẫn

6 133 5

4 bài tập thể dục cho bàn chân

4 82 0

Nghiên cứu lựa chọn các chỉ tiêu đánh giá thể lực ở các môn chạy, nhảy và ném đẩy cho sinh viên chuyên ngành điền kinh thuộc ngành Giáo dục thể chất trường Đại học Thể dục Thể thao Đà Nẵng

7 106 2

4 lời khuyên cho XY khi tập thể dục thể thao

5 82 0

7 lưu ý không thể bỏ qua khi tập thể dục

8 84 0

Các giải pháp tuyên truyền nhằm phát triển phong trào thể dục thể thao quần chúng khu vực miền núi Việt Nam

4 118 3

Không nên tập thể dục quá 1 tiếng

4 92 1

Bị động kinh có nên tập thể dục?

6 76 0

23 cách tập thể dục mọi lúc mọi nơi cho phụ nữ

5 84 0

Bài tập thể dục cho dân IT

6 100 0

TÀI LIỆU XEM NHIỀU

Thiết kế kế hoạch bài học môn Toán theo định hướng phát triển năng lực học sinh

13 40695 2395

Phân tích và làm rõ ý kiến sau: “Bài thơ Tự tình II vừa nói lên bi kịch duyên phận vừa cho thấy khát vọng sống, khát vọng hạnh phúc của Hồ Xuân Hương”

3 24830 248

31 Câu hỏi ôn tập môn Chủ nghĩa xã hội khoa học

25 24276 4267

Tiểu luận: Vai trò của Nguyễn Ái Quốc đối với việc thành lập Đảng Cộng sản Việt Nam

16 19914 2841

Tiểu luận Tình huống xử lý sai phạm trong thanh toán công tác phí lưu động

20 19393 1542

Bảng biến đổi Laplace và biến đổi Z

1 19143 612

100 câu hỏi trắc nghiệm Triết học Mác-Lênin kèm đáp án

14 19125 2965

Ebook Ôn luyện tiếng Anh 9 có đáp án: Phần 2 - Mai Lan Hương, Hà Thanh Uyên

37 16035 2957

Đề thi và Đáp án môn Tiếng Việt thực hành - ĐH SPKT TP.HCM

3 15767 326

Sự so sánh văn bản văn học và tác phẩm văn học

1 14473 131

TỪ KHÓA LIÊN QUAN

TÀI LIỆU MỚI ĐĂNG

Tóm tắt Luận văn Thạc sĩ Tài chính Ngân hàng: Phân tích hoạt động kiểm soát chi thường xuyên ngân sách Nhà nước tại Kho bạc Nhà nước Đà Nẵng

27 59 1 01-05-2024

Tóm tắt Luận văn Thạc sĩ Quản lý văn hoá: Quản lý di tích kiến trúc nghệ thuật cấp quốc gia đình Thạc Gián thành phố Đà Nẵng

29 360 3 01-05-2024

Tối ưu hóa điều kiện sấy phun dịch trích ly nấm vân chi (Coriolopsis aspera) tại Việt Nam

10 74 5 01-05-2024

Non-ST-elevation acute coronary syndrome and predictors of severity coronary artery disease at the Oran University hospital Center (Algeria)

7 169 1 01-05-2024

Đề kiểm tra học kì 2 môn Toán lớp 12 năm 2020-2021 có đáp án - Trường THPT Lý Thường Kiệt (Mã đề 595)

7 68 1 01-05-2024

Sổ tay hướng dẫn kỹ năng phổ biến, giáo dục pháp luật cho thanh, thiếu niên

123 358 2 01-05-2024

Ảnh hưởng của mỡ heo, tinh bột biến tính và chitofood lên đặc tính cấu trúc và màu sắc của gel xúc xích làm từ cá rô phi (Oreochromis niloticus)

10 96 2 01-05-2024

Luận văn thạc sĩ Tài chính ngân hàng: Tăng cường quản lý thu thuế tại Chi cục Thuế thành phố Vinh - Nghệ

108 76 3 01-05-2024

Sáng kiến kinh nghiệm THPT: Một số kinh nghiệm trong công tác xã hội hóa giáo dục đối với trường ngoài công lập

40 136 1 01-05-2024

Giáo trình Thổ nhưỡng (Nghề: Khoa học cây trồng - Cao đẳng): Phần 1 - Trường Cao đẳng Cộng đồng Đồng Tháp

71 74 5 01-05-2024

Luận văn Thạc sĩ Quản lý giáo dục: Biện pháp phát triển đội ngũ cán bộ quản lý các trường tiểu học huyện Đakrông, tỉnh Quảng Trị

123 195 4 01-05-2024

Luận án Tiến sĩ Khoa học giáo dục: Phát triển năng lực dạy học đọc hiểu văn bản đa phương thức cho sinh viên sư phạm Ngữ văn

265 99 22 01-05-2024

Bàn về một số vấn đề lý luận cơ bản về giải quyết tranh chấp ly hôn

23 790 16 01-05-2024

Tóm tắt luận văn Thạc sĩ Tài chính ngân hàng: Hoàn thiện dịch vụ logistics tại Cảng Đà Nẵng

25 62 2 01-05-2024

The Bactrocera dorsalis species complex: Comparative cytogenetic analysis in support of Sterile Insect Technique applications

10 55 1 01-05-2024

Phân tích ảnh hưởng của một số yếu tố kinh tế xã hội đến nhu cầu vận tải hành khách công cộng bằng xe buýt tại thành phố Hải Phòng

10 464 3 01-05-2024

Luận văn Thạc sĩ Văn hóa học: Trang phục của người Hmông Xanh (ở mường Ngân, tỉnh Xay Nhạ Bu Ly, Cộng hòa Dân chủ Nhân dân Lào)

134 75 6 01-05-2024

Nhận xét kết quả của lọc máu kết hợp thận nhân tạo và quả lọc máu hấp phụ HA130 trên bệnh nhân chạy thận nhân tạo định kỳ

8 69 1 01-05-2024

Bài giảng môn Khoa học tự nhiên 6 bài 1: Giới thiệu về Khoa học tự nhiên

19 135 1 01-05-2024

A novel long noncoding RNA HOXC-AS3 mediates tumorigenesis of gastric cancer by binding to YBX1

15 70 1 01-05-2024

TÀI LIỆU HOT

Phân tích và làm rõ ý kiến sau: “Bài thơ Tự tình II vừa nói lên bi kịch duyên phận vừa cho thấy khát vọng sống, khát vọng hạnh phúc của Hồ Xuân Hương”

3 24830 248

Thiết kế kế hoạch bài học môn Toán theo định hướng phát triển năng lực học sinh

13 40695 2395

CẬP NHẬT KINH TẾ VĨ MÔ VIỆT NAM 6 tháng đầu năm 2020

3 2730 81

Sách trắng Doanh nghiệp Việt Nam năm 2020

580 5001 363

Việt Nam 2035 hướng tới thịnh vượng, sáng tạo, công bằng và dân chủ

584 3302 100

BÀI GIẢNG DỰNG HÌNH SKETCHUP 2020 BIÊN SOẠN : GV.KTS PHAN THỨC

62 6587 1

GIÁO TRÌNH TIẾNG ANH ENG BREAKING

171 5641 718

Quản trị khủng hoảng trong quan hệ công chúng

2 3084 78

Báo cáo thực tập chuyên ngành: Nghiên cứu, thiết kế, mô phỏng robot công nghiệp

51 4402 200

Đề tài “ Cân đối ngân sách nhà nước- thực trạng và hướng hoàn thiện”

53 4697 188