Người bệnh mạn tính nên đi bộ - Vì sao?

Với người cao tuổi và người bệnh mạn tính (tăng huyết áp (THA), tiểu đường, béo phì. ) thì đi bộ là một hoạt động thường nhật không thể thiếu được. Vì người cao tuổi thường có các vấn đề về tim mạch, THA, tiểu đường, khớp. nên trước khi tập, người cao tuổi và những người có bệnh này cần được thầy thuốc tư vấn cụ thể về hình thức đi bộ, khối lượng vận động. Với người bị bệnh THA Đi bộ không chỉ làm giảm HA mà còn có tác dụng chống mất ngủ. Bước đi nhịp nhàng.

Không thể tạo bản xem trước, hãy bấm tải xuống
Tải xuống
TÀI LIỆU LIÊN QUAN

Người già với bệnh răng miệng
3    106    2

Bí quyết của người ít mắc bệnh
5    92    1

Suy giáp ở người già một bệnh lý hay bị lãng quên
4    59    1

Đừng quá lo… bệnh già!
3    67    1

Cách sơ cứu cho người già tại nhà
6    73    0

Người già có nên bổ sung vitamin?
7    65    1

Tại sao người già lại hay mất ngủ?
9    73    1

Đục thủy tinh thể ở người già
5    70    1

Sức khỏe người cao tuổi: Phòng bệnh hơn chữa bệnh
3    130    2

Cẩn trọng với chứng lãng tai ở người già
3    77    2
TÀI LIỆU XEM NHIỀU

Thiết kế kế hoạch bài học môn Toán theo định hướng phát triển năng lực học sinh
13    40691    2394

Phân tích và làm rõ ý kiến sau: “Bài thơ Tự tình II vừa nói lên bi kịch duyên phận vừa cho thấy khát vọng sống, khát vọng hạnh phúc của Hồ Xuân Hương”
3    24824    248

31 Câu hỏi ôn tập môn Chủ nghĩa xã hội khoa học
25    24274    4267

Tiểu luận: Vai trò của Nguyễn Ái Quốc đối với việc thành lập Đảng Cộng sản Việt Nam
16    19908    2841

Tiểu luận Tình huống xử lý sai phạm trong thanh toán công tác phí lưu động
20    19392    1542

Bảng biến đổi Laplace và biến đổi Z
1    19134    612

100 câu hỏi trắc nghiệm Triết học Mác-Lênin kèm đáp án
14    19121    2965

Ebook Ôn luyện tiếng Anh 9 có đáp án: Phần 2 - Mai Lan Hương, Hà Thanh Uyên
37    16029    2956

Đề thi và Đáp án môn Tiếng Việt thực hành - ĐH SPKT TP.HCM
3    15756    326

Sự so sánh văn bản văn học và tác phẩm văn học
1    14469    131
TÀI LIỆU MỚI ĐĂNG

Cẩm nang giới thiệu Thương mại Ma-rốc
212    71    2    29-04-2024

Luận văn Thạc sĩ Tài chính ngân hàng: Quản lý tài sản nhà nước tại các cơ sở sở giáo dục đại học trực thuộc Bộ Tài chính
99    64    1    29-04-2024

Đề thi chất lượng học kì 1 môn Tiếng Anh lớp 11 năm 2022-2023 - Trường THPT Lý Thái Tổ, Bắc Ninh (Mã đề 357)
5    74    1    29-04-2024

Genome-wide association studies (GWAS) revealed a genetic basis associated with floral traits in potato germplasm
14    70    1    29-04-2024

Solvent screening in enhanced distillation processes on the total annual cost (TAC) basis
4    85    1    29-04-2024

Transcriptomic comparison of communally reared wild, domesticated and hybrid Atlantic salmon fry under stress and control conditions
20    109    1    29-04-2024

Sáng kiến kinh nghiệm THPT: Giáo dục ý thức bảo tồn và phát huy bản sắc văn hoá dân tộc cho HS trường THPT Con Cuông thông qua hoạt động TNST gắn với môn Ngữ văn
61    150    4    29-04-2024

Luận văn Thạc sĩ Luật học: Đổi mới chương trình dạy môn pháp luật trong các trường cao đẳng
148    67    2    29-04-2024

Luận văn Thạc sĩ Quản trị kinh doanh: Hoàn thiện công tác kế toán trách nhiệm tại Tổng Công ty Xây dựng công trình giao thông 5 (Cienco5)
123    63    4    29-04-2024

Ngữ pháp Tiếng Anh (English grammar): Phần 2 - Bùi Ý, Vũ Thanh Phương
208    133    3    29-04-2024

Đấu tranh chống chủ nghĩa cá nhân theo tư tưởng Hồ Chí Minh
10    86    4    29-04-2024

Information retrieval techniques: Lecture 27
13    73    2    29-04-2024

Quản lí chương trình tín dụng sinh viên tại Thái Lan - Bài học về phát huy vai trò của quản lí giáo dục
7    332    1    29-04-2024

Bài giảng Phân tích báo cáo tài chính - Chương 5: Phân tích hiệu quả kinh doanh
45    99    4    29-04-2024

Ứng dụng đồng Hexacyano ferrate (II) để loại bỏ ion Cesi và stronti ra khỏi dung dịch nước
15    78    1    29-04-2024

Tác động của tự do kinh tế đến sự phát triển con người: Nghiên cứu ở một số nước đang phát triển giai đoạn 2010-2019
20    516    3    29-04-2024

Đánh giá tính bền vững của các mô hình sản xuất nông nghiệp theo hướng thông minh với khí hậu tại huyện Phú Vang, tỉnh Thừa Thiên Huế
12    74    1    29-04-2024

Trắc nghiệm môn Phát triển kỹ năng cá nhân 2 có đáp án
35    451    9    29-04-2024

Luận văn Thạc sĩ Tài chính ngân hàng: Hoàn thiện công tác xếp hạng tín dụng nội bộ khách hàng cá nhân trong cho vay tại Ngân hàng TMCP Công thương Việt Nam - Chi nhánh Quảng Nam
95    59    4    29-04-2024

Đề cương ôn tập giữa học kì 1 môn Lịch sử lớp 6 năm 2021-2022 - Trường THCS Lê Quang Cường
9    72    1    29-04-2024
TÀI LIỆU HOT

Phân tích và làm rõ ý kiến sau: “Bài thơ Tự tình II vừa nói lên bi kịch duyên phận vừa cho thấy khát vọng sống, khát vọng hạnh phúc của Hồ Xuân Hương”
3    24824    248

Thiết kế kế hoạch bài học môn Toán theo định hướng phát triển năng lực học sinh
13    40691    2394

CẬP  NHẬT KINH TẾ VĨ MÔ VIỆT NAM 6 tháng đầu năm 2020
3    2727    81

Sách trắng Doanh nghiệp Việt Nam năm 2020
580    4996    363

Việt Nam 2035 hướng tới thịnh vượng, sáng tạo, công bằng và dân chủ
584    3298    100

BÀI GIẢNG DỰNG HÌNH SKETCHUP 2020 BIÊN SOẠN : GV.KTS PHAN THỨC
62    6586    1

GIÁO TRÌNH TIẾNG ANH ENG BREAKING
171    5639    718

Quản trị khủng hoảng trong quan hệ công chúng
2    3079    78

Báo cáo thực tập chuyên ngành: Nghiên cứu, thiết kế, mô phỏng robot công nghiệp
51    4400    200

Đề tài “ Cân đối ngân sách nhà nước- thực trạng và hướng hoàn thiện”
53    4694    188
Đã phát hiện trình chặn quảng cáo AdBlock
Trang web này phụ thuộc vào doanh thu từ số lần hiển thị quảng cáo để tồn tại. Vui lòng tắt trình chặn quảng cáo của bạn hoặc tạm dừng tính năng chặn quảng cáo cho trang web này.