Những tai biến thường gặp ở người cao tuổi khi đi bộ

Nếu không giữ ấm khi đi bộ vào sáng sớm, đối với người cao huyết áp sẽ làm cho co mạch, huyết áp tăng lên có thể gây tai biến mạch máu não. Đi bộ được xem là một phương pháp phòng bệnh, cải thiện sức khỏe. Ai cũng có thể tập được, không cần trang bị dụng cụ ngoài đôi giày. Mọi người, mạnh hay yếu đều phù hợp với môn đi bộ vì tập nó không tốn nhiều sức lực, động tác đơn giản có thể tự điều chỉnh cường độ và thời gian tập luyện. Vậy người cao.

Không thể tạo bản xem trước, hãy bấm tải xuống
Tải xuống
TÀI LIỆU LIÊN QUAN

Trời nắng nóng "nguy hại" cho người già
5    75    0

Người già không nên tắm quá lâu
5    76    0

Khắc phục sự "khó tính" ở người già
5    83    1

Dinh dưỡng cho người già béo phì
5    132    0

Chuyện lạ của người già
5    84    0

Tại sao người già tự tử
5    72    0

Người già cần những điều giản dị
5    86    0

Người già ăn Tết thế nào cho khỏe
5    86    0

Người già với bệnh răng miệng
3    106    2

Chăm sóc dinh dưỡng cho tuổi già
5    102    0
TÀI LIỆU XEM NHIỀU

Thiết kế kế hoạch bài học môn Toán theo định hướng phát triển năng lực học sinh
13    41157    2418

Phân tích và làm rõ ý kiến sau: “Bài thơ Tự tình II vừa nói lên bi kịch duyên phận vừa cho thấy khát vọng sống, khát vọng hạnh phúc của Hồ Xuân Hương”
3    25138    248

31 Câu hỏi ôn tập môn Chủ nghĩa xã hội khoa học
25    24783    4289

Tiểu luận: Vai trò của Nguyễn Ái Quốc đối với việc thành lập Đảng Cộng sản Việt Nam
16    20283    2847

Tiểu luận Tình huống xử lý sai phạm trong thanh toán công tác phí lưu động
20    19704    1549

100 câu hỏi trắc nghiệm Triết học Mác-Lênin kèm đáp án
14    19576    2975

Bảng biến đổi Laplace và biến đổi Z
1    19509    618

Ebook Ôn luyện tiếng Anh 9 có đáp án: Phần 2 - Mai Lan Hương, Hà Thanh Uyên
37    16389    2958

Đề thi và Đáp án môn Tiếng Việt thực hành - ĐH SPKT TP.HCM
3    16296    330

Sự so sánh văn bản văn học và tác phẩm văn học
1    14873    134
TÀI LIỆU MỚI ĐĂNG

Đề thi học kì 2 môn Vật lí lớp 11 năm 2020-2021 có đáp án - Trường THPT Nguyễn Khuyến
5    89    1    21-06-2024

Luận văn Thạc sĩ Sinh thái học: Nghiên cứu đặc điểm sinh thái của loài Chà vá chân xám (Pygathrix Cinerea Nadler, 1997) tại xã Tam Mỹ Tây, huyện Núi Thành, tỉnh Quảng Nam
138    76    10    21-06-2024

Luận văn Thạc sĩ Luật học: Phòng, chống buôn bán người ở Việt Nam thực trạng và giải pháp
106    106    6    21-06-2024

Đề thi thử tốt nghiệp THPT môn Toán năm 2022 kèm đáp án - THPT Lương Ngọc Quyến ( Mã đề 01, 02)
45    171    1    21-06-2024

Ứng dụng Internet of Things xây dựng hệ thống hỗ trợ quản lý nhà kính
5    374    4    21-06-2024

Bài giảng Dẫn luận ngôn ngữ - Chương 4: Ngữ âm
22    467    14    21-06-2024

Khảo sát chiều cao xương kẽ răng vùng răng hàm lớn hàm trên và khoảng cách từ chóp chân răng hàm lớn hàm trên đến sàn xoang trên phim Conbeam CT tại Bệnh viện Đại học Y Hải Phòng năm 2020
7    365    1    21-06-2024

Advanced Computer Architecture - Lecture 2: Quantitative principles
44    106    2    21-06-2024

Bài giảng Lập trình giao diện: Chương 4 - Nguyễn Thị Mai Trang
48    79    1    21-06-2024

Bài giảng Quản trị doanh nghiệp thương mại: Phần 2
74    83    2    21-06-2024

Occurrence of extended-spectrum betalactamase-producing Enterobacteriaceae, microbial loads, and endotoxin levels in dust from laying hen houses in Egypt
9    208    1    21-06-2024

Low level of Fibrillarin, a ribosome biogenesis factor, is a new independent marker of poor outcome in breast cancer
12    62    1    21-06-2024

Nội dung ôn tập giữa học kì 1 môn Toán lớp 10 năm 2021-2022 - Trường THPT Trần Phú, Hà Nội
7    94    1    21-06-2024

Luận văn Thạc sĩ Kinh tế: Một số giải pháp nhằm nâng cao năng lực tự chủ tài chính của Trường Cao đẳng Cơ điện và Nông nghiệp Nam Bộ
120    86    3    21-06-2024

Luận văn Thạc sĩ Luật học: Áp dụng các biện pháp ngăn chặn đối với người chưa thành niên phạm tội trên địa bàn tỉnh Hà Tây của cơ quan Cảnh sát điều tra
122    89    2    21-06-2024

Software Quality Assurance: Lecture 43 - Dr. Ghulam Ahmad Farrukh
59    98    1    21-06-2024

Luận án Tiến sĩ Cơ học: Phân tích kỳ dị và điều khiển trượt mờ robot song song phẳng có kể đến hệ dẫn động
132    87    2    21-06-2024

Đẩy mạnh việc xây dựng nền giáo dục đại học thực nghiệp nhằm cung ứng nguồn lao động chất lượng trong thời kỳ hội nhập
10    127    1    21-06-2024

Impact of the HOP-UP-PT program on older adults at risk to fall: A randomized controlled trial
13    97    2    21-06-2024

Luận văn Thạc sĩ Luật học: Chức năng của Viện kiểm sát trong giai đoạn xét xử vụ án hình sự
94    90    3    21-06-2024
TÀI LIỆU HOT

Phân tích và làm rõ ý kiến sau: “Bài thơ Tự tình II vừa nói lên bi kịch duyên phận vừa cho thấy khát vọng sống, khát vọng hạnh phúc của Hồ Xuân Hương”
3    25138    248

Thiết kế kế hoạch bài học môn Toán theo định hướng phát triển năng lực học sinh
13    41157    2418

CẬP  NHẬT KINH TẾ VĨ MÔ VIỆT NAM 6 tháng đầu năm 2020
3    2988    81

Sách trắng Doanh nghiệp Việt Nam năm 2020
580    5316    363

Việt Nam 2035 hướng tới thịnh vượng, sáng tạo, công bằng và dân chủ
584    3537    101

BÀI GIẢNG DỰNG HÌNH SKETCHUP 2020 BIÊN SOẠN : GV.KTS PHAN THỨC
62    6887    1

GIÁO TRÌNH TIẾNG ANH ENG BREAKING
171    5911    721

Quản trị khủng hoảng trong quan hệ công chúng
2    3352    78

Báo cáo thực tập chuyên ngành: Nghiên cứu, thiết kế, mô phỏng robot công nghiệp
51    4659    200

Đề tài “ Cân đối ngân sách nhà nước- thực trạng và hướng hoàn thiện”
53    4953    189
Đã phát hiện trình chặn quảng cáo AdBlock
Trang web này phụ thuộc vào doanh thu từ số lần hiển thị quảng cáo để tồn tại. Vui lòng tắt trình chặn quảng cáo của bạn hoặc tạm dừng tính năng chặn quảng cáo cho trang web này.